孕婦睡不著老是胡思亂想怎么辦
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
孕婦睡不著失眠出現(xiàn)胡思亂想考慮可能是白天睡眠充足,導(dǎo)致晚上睡覺失眠,可以在睡覺前熱水泡腳,還可以喝一杯熱的牛奶,白天盡量不要睡覺,這樣會有一定的改善效果。如果還是失眠建議及時去正規(guī)公立神經(jīng)內(nèi)科就診,配合線下醫(yī)生對癥治療。平時要注意清淡飲食,不要吃辛辣刺激的食物,定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
有可能是懷孕以后身體內(nèi)分泌不平衡造成的,也有可能是因?yàn)閴毫μ笠鸬?,晚上睡覺之前可以喝一杯牛奶,一定要注意不要喝太多,這樣能夠有效的改善睡眠質(zhì)量,可以去醫(yī)院做個詳細(xì)的批超檢查,查看一下胎兒的情況,還有身體的情況,只要胎兒發(fā)育比較健康,一般不需要太過擔(dān)心。
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠,是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個人的生活中,睡眠占了近三分... 詳細(xì)?