怎樣快速增肥變胖
病情描述：今天去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴我，你好瘦，對身體不好，怎樣快速增肥變胖？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，想要長胖一些，平時一定要做到少吃多餐，對于一些油膩性比較大的食物盡量少吃，因為這些食物難以消化，可以多吃一些比較容易消化的食物，如面類食物和新鮮的蔬菜與水果，平時在運動方面要多運動，但是不要太過劇烈。另外平時可以買一些巧克力，經(jīng)常性的吃一些，對身體長胖具有很大的好處。
-
-
-
-
陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
快速的增肥變胖方法是沒有的，就像減肥一樣，是一個長期的過程，沒有什么快速的過程，而且長不胖的原因也要看一下具體是什么所造成的，一般來說還是因為遺傳性的體質(zhì)的原因所造成的，或者是因為不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，壓力比較大，睡眠質(zhì)量不好，都可能會造成從飲食方面先進行一下調(diào)整。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
公眾號
頭條號
百家號