肚產(chǎn)子兩側(cè)贅肉怎么減
病情描述：女，30歲，剛剛產(chǎn)后兩個(gè)月，自己兩側(cè)肚子的贅肉特別多，肚產(chǎn)子兩側(cè)贅肉怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
還是可以選擇做仰臥起坐，做呼啦圈，都能夠有效的減掉兩側(cè)肚子的贅肉，但是要注意控制飲食，減肥的原則就是攝入的熱量要小于消耗的熱量，這樣才能夠達(dá)到一個(gè)減肥的效果，建議晚餐的時(shí)候可以少吃一些，飲食上要少吃一些高熱量，還有一些甜食，比如一些油炸類的食物，還有一些蛋糕等。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
因?yàn)槟銊偵旰⒆觾蓚€(gè)月，那么這個(gè)時(shí)候身體肯定不會(huì)完全恢復(fù)的，肚子上有贅肉，這個(gè)是一個(gè)特別正常的現(xiàn)象，想要減肥的話，那么就需要一定的時(shí)間的，因?yàn)闇p肥不是個(gè)一蹴而就的事，是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，平常的生活中需要調(diào)整好自己的心態(tài)，然后合理飲食加一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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