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要怎么才能增肥

病情描述：被嫌棄說太瘦了，以前沒覺得，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響身體健康和生活，要怎么才能增肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般只要身體健康抵抗力比較好，不經(jīng)常生病的話，是不建議盲目的增肥的，過度的飲食可能會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起一些胃病，而且如果經(jīng)常吃一些過于油膩的食物，也很有可能會引起三高，所以建議最好順其自然比較好，平時在飲食方面注意葷素搭配，可以適當(dāng)?shù)奶砑右活D夜宵，可以幫助增肥。

  • 常亮
    常亮 住院醫(yī)師
    齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    如果身體太瘦了的話，可以在每天的飲食當(dāng)中多吃一些。一定要健康地增肥，不要去為了增肥而吃一些油炸杏或者是油膩性的食物，這樣的話對身體是非常不好的，嚴(yán)重的話還可能會引起脂肪肝等一系列的疾病。只要三餐正常吃可以多吃一些，這樣的話是能夠使身體健康的。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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