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晚上睡不著覺還困怎么辦

病情描述：有晚上經(jīng)常出去玩的習(xí)慣，現(xiàn)在導(dǎo)致晚上很困但是就是睡不著覺，晚上睡不著覺還困怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周曾
    周曾 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這時(shí)候可以在晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡腳來緩解身體的疲乏，這樣有助于促進(jìn)睡眠，也可以在晚上睡覺前聽一些聽音樂這樣能夠緩解大腦的疲乏也有助于促進(jìn)睡眠。但是如果失眠癥狀比較嚴(yán)重的話，那么可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來緩解癥狀，也可以口服促進(jìn)睡眠的藥物來進(jìn)行治療。

  • 歐陽鑒斌
    歐陽鑒斌 醫(yī)師
    江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    晚上睡不著覺，而且出現(xiàn)有比較困的表現(xiàn)，大多數(shù)情況下，考慮和不良的飲食生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，由于經(jīng)常熬夜就會(huì)容易產(chǎn)生失眠的表現(xiàn)，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行用藥治療，同時(shí)還要注意檢查有沒有出現(xiàn)貧血的癥狀，容易引起腦細(xì)胞出現(xiàn)缺氧產(chǎn)生發(fā)困。要注意改變不良的生活習(xí)慣。

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周曾
周曾 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對(duì)神經(jīng)內(nèi)科多種常見病多發(fā)病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長腦血管病診治。
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