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為什么半夜1點(diǎn)多天天醒然后就害怕就睡不著

病情描述：睡眠質(zhì)量很糟糕，為什么半夜1點(diǎn)多天天醒，然后就害怕就睡不著？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況是由于過度焦慮或者精神壓力過大，導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂，長期睡眠不足對(duì)于身體健康影響是比較大的，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，記憶力和注意力都會(huì)下降，可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)改善腦部微循環(huán)的藥物進(jìn)行調(diào)理，睡覺之前用熱水泡腳，喝杯牛奶可以有效提高睡眠質(zhì)量。

  • 吳曉賓
    吳曉賓 醫(yī)師
    昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
    病情分析：

    經(jīng)常害怕睡不著，主要的原因是由于過度焦慮精神因素有關(guān)，有一部分患者是由于抑郁狀態(tài)，精神分裂癥可以導(dǎo)致，但也不能排除腦血管疾病可引起，例如腦出血，腦梗塞，腦動(dòng)脈硬化可以導(dǎo)致建議，需要及時(shí)完善頭顱核磁檢查判斷目前有沒有異常，如果有必要也可以完善心理測(cè)評(píng)檢查的。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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