怎么減下巴下的贅肉
病情描述：每次長(zhǎng)肉就先長(zhǎng)下巴，導(dǎo)致雙下巴特別明顯，怎么減下巴下的贅肉？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先可以把下巴慢慢的抬起，并且眼睛要往上看，嘴巴要撅起，這樣堅(jiān)持30秒鐘后，在進(jìn)行放下，這樣重復(fù)兩次，長(zhǎng)期下去會(huì)起到一定的效果，另外也可以使用一些瘦臉針進(jìn)行調(diào)理，也在飲食上要多吃一些清淡的食物，也可以多吃一些膠原蛋白的東西，多吃低能量的食物。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要減掉下巴上的贅肉，那么最好還是要進(jìn)行一下，全身的減肥是比較好的，因?yàn)闇p肥本身就是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，有些人因?yàn)樽约旱纳聿奶卣髋值臅r(shí)候可能會(huì)先泡某一個(gè)部位，所以說(shuō)這個(gè)也要調(diào)整一下自己的心態(tài)，不用過(guò)于的擔(dān)心，而且雙下巴這個(gè)也沒(méi)有什么特別影響到自己的身體健康的。
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