肚子兩側(cè)贅肉怎么減
病情描述：腿不是很粗，但是肚子上面的贅肉特別的多，而且運(yùn)動(dòng)也沒(méi)有減下來(lái)。肚子兩側(cè)贅肉怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
肚子兩邊的肉比較多，想要減肥最好還是要選擇一些局部減肥操來(lái)進(jìn)行是比較好的，而且一定要堅(jiān)持，這個(gè)也要考慮的因素是比較多的，可能是因?yàn)槠綍r(shí)的時(shí)候局部脂肪堆積做的比較多所造成的，或者是因?yàn)槠渌脑?，但是?jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，一定是可以達(dá)到好的效果，然后飲食方面要進(jìn)行相關(guān)的控制。
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溫陽(yáng)燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
肚子兩側(cè)有贅肉的這個(gè)情況，想要減肥也是可以通過(guò)一些局部減肥操或者是轉(zhuǎn)呼啦圈，跳繩都是可以的，前提是一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能夠達(dá)到好的效果，如果說(shuō)不能夠堅(jiān)持是起不到任何的作用的，平時(shí)的時(shí)候也是要注意養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，吃了飯之后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。
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