22歲男孩怎么減少雌性激素分泌
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果減少雌性激素分泌,建議患者可以服用藥物進(jìn)行調(diào)理,在平時要少吃太油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,并且要做到營養(yǎng)均衡、葷素搭配。同時除了適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì)以外,還要積極做些有氧的運動,鍛煉體質(zhì)。最后應(yīng)多注意休息,并且作息的時間也要有規(guī)律。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
像這種情況是可以吃一些藥物進(jìn)行調(diào)理的,并且平時要少吃一些太過油膩的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,并且要做到營養(yǎng)均衡葷素搭配,另外也要適當(dāng)?shù)难a充一些蛋白質(zhì),而且要積極的做一些有氧的運動,來鍛煉身體的體能,同時也要多注意休息,作息時間要規(guī)律。
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