吸收能力弱的人應(yīng)該怎樣增肥
病情描述：小腸做了手術(shù)，導(dǎo)致自己的吸收能力比較弱又身體消瘦，我該如何增肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，首先這種情況需要多喝魚湯，另外也可以多選擇蔬菜和水果，因為這些食物比較容易消化和吸收，并且熱量也不是太高，肉類食物，油炸食物盡量不要吃，特別像雞湯或者是燉豬蹄，這些食物過多的吃的話非常難以消化，不但對長胖沒有太大好處，反而會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
自己吸收能力比較弱的話，就是應(yīng)該挑選一些有營養(yǎng)的食物來服用，比如可以多吃一些雞蛋牛奶新鮮的蔬菜水果等，這類型食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素等一些營養(yǎng)成分，而且相對來說也比較好吸收，并且日?？梢宰鲆恍┹p緩型的運(yùn)動，這樣能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，對于吸收也有一定的幫助。
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