饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 營養(yǎng)科>

有什么辦法可以增肥

病情描述：平時(shí)吃的很正常，每餐都有肉，但是比較瘦，現(xiàn)在有什么辦法可以增肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要增肥可以多吃一些脂肪含量比較高的食物，或者是在晚上的時(shí)候添加一頓夜宵，減少活動量，都是可以幫助增肥的。但是一般不要過度增肥，這樣不利于身體健康，一般只要體質(zhì)好沒有經(jīng)常生病，都是屬于正常范圍之內(nèi)，而且一般女性都是比較流行骨感美的，其實(shí)沒有必要特意增肥。

  • 曹述
    曹述 醫(yī)師
    鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    想要增肥，首先需要在飲食上多補(bǔ)充一些脂肪含量高以及含有大量蛋白質(zhì)的食物，另外還需要補(bǔ)充大量的碳水化合物，為了增加體重，每天至少三餐以上，而且還要多喝一些牛奶，多吃一些牛肉和羊肉以及干果 谷物的食物，有時(shí)間的話還可以選擇多參加一些體育鍛煉，這樣可以強(qiáng)身健體。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

男生增肥方法

增加體重，要少吃多餐，但不要增加每餐的食物量。因?yàn)榇蟛糠质萑宋改c功能較弱，一頓飯... 詳細(xì)?

瘦人如何增肥

對很多人來說增肥是一件不可思議的事，但其實(shí)的確有少部分人是真的吃不胖的類型，并且... 詳細(xì)?

想增肥吃什么好

增肥可以多吃一些高熱量、高膽固醇和高蛋白的食物。同時(shí)高糖分的食物也可以增肥。比如... 詳細(xì)?

身體瘦弱怎么增肥

很多人都在減肥的時(shí)候，也有一部人想要增肥，這些人怎么吃都不胖，但是要注意的是過度... 詳細(xì)?

香蕉可以增肥嗎

香蕉是日常生活中比較常見的水果。香蕉中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)和纖維素，有助于提... 詳細(xì)?

岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

怎樣可以增肥快速增肥
蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

答：你好，想要長肉，首先一定不要暴飲暴食，一日多餐并且盡量吃一些非常容易消化的食物，...

太瘦想增肥如何增肥？ A：首先要多吃一些高營養(yǎng)，高蛋白的食物，身體過于的消瘦有可能是消化不好引起....

如何增肥要健康的增肥 A：如果是身體體重過輕的話，一般都是由于脾胃吸收不好所造成的，這個(gè)時(shí)候不要....

怎么增肥？ A：如果是從小身體就比較瘦弱，這個(gè)很有可能是由于遺傳的因素所造成的，也有可....

如何增肥 A：首先要多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些高熱量，高脂肪的食物，比如說可以多....

增乳膏
增乳膏 漳州片仔癀藥業(yè)股...

功效主治：補(bǔ)血活血，通絡(luò)催乳。用于產(chǎn)后缺乳。

增乳膏
增乳膏 漳州片仔癀藥業(yè)股...

功效主治：補(bǔ)血活血，通絡(luò)催乳。用于產(chǎn)后缺乳。

增液顆粒
增液顆粒 浙江新光藥業(yè)股份...

功效主治：

骨增消膠囊
骨增消膠囊 長春海外制藥集團(tuán)...

功效主治：

益氣增乳膠囊
益氣增乳膠囊 北京勃然制藥有限...

功效主治：