大腿和肚子都太胖了不用吃藥怎么減下來(lái)
病情描述：一直很煩惱大腿和肚子都太胖了，其他的地方都還好，要是不用吃藥，這個(gè)該怎么減下來(lái)？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
大腿和肚子比較胖，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)進(jìn)行減肥就可以減肥，是沒(méi)有別的方法可行的，如果是吃減肥藥來(lái)進(jìn)行減肥，可能會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂。在減肥期間堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉就能夠瘦下來(lái)，不過(guò)減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行鍛煉，不堅(jiān)持一般是瘦不下來(lái)，平常不要吃油膩食物。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
肚子和大腿都比較胖的這個(gè)情況，想要減肥的話?？梢赃x擇一些局部減肥的方法，比如說(shuō)局部的減肥操應(yīng)該也是可以起到一些作用的，但是不要去選擇一些減肥藥物，減肥藥物的副作用是比較大的，還會(huì)有反彈，對(duì)身體的傷害是比較多的，平時(shí)的時(shí)候也是要注意多鍛煉少吃多餐。
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