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17歲男生的健康增肥方法是什么

病情描述：醫(yī)生你好，我特別的瘦，瘦到自己都覺自己不健康了。我想問一下醫(yī)生17歲男生的健康增肥方法是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，想要長胖，首先建議到醫(yī)院去檢查一下，看一看胃腸道有沒有什么問題，如果有問題的話一定要盡早治療，否則就算吃的東西比較多的話，也不容易消化和吸收食物中的營養(yǎng)，想要長胖非常的困難，另外要做到少吃多餐，并且保證充足的睡眠。也可以相對的多吃一些熱量比較大的食物，如巧克力等。

  • 程小榮
    程小榮 醫(yī)師
    云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    可以多吃一些高熱量高脂肪的食物，一定要注意均衡營養(yǎng)的搭配，加強身體里營養(yǎng)的攝入量，也可以多吃一些富含維生素和微量元素豐富的食物，這樣能夠更好的幫助食物吸收和消化，晚上睡覺之前也可以喝一杯牛奶，這樣也能夠幫助身體增肥，還能夠加快身體的新陳代謝。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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