晚上睡不著覺(jué)算不算是熬夜
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
夜晚睡不著是失眠的一種表現(xiàn)，也可以稱作是熬夜，因?yàn)榘疽共⒉灰欢ㄊ亲鍪裁词虑橥硭攀前疽梗灰谝归g大腦沒(méi)有得到足夠的休息，影響到正常的睡眠質(zhì)量時(shí)就是熬夜。引起失眠的因素比較多，比如心理壓力過(guò)大，生物鐘紊亂，某些疾病影響或者過(guò)度興奮等等都都這些不良因素均會(huì)導(dǎo)致睡不著。長(zhǎng)期的失眠會(huì)給身體健康帶來(lái)極大的影響，建議白天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而且要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物治療或心理治療。
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡不著覺(jué)的情況下算是熬夜的現(xiàn)象。只要晚上超過(guò)11點(diǎn)入睡的患者，都算是熬夜，對(duì)身體的健康會(huì)產(chǎn)生很大的影響。因?yàn)槭?1點(diǎn)以后身體的肝臟處在排毒的狀態(tài)，如果不及時(shí)的入睡就會(huì)導(dǎo)致肝臟不能夠及時(shí)地將毒素排出體外，長(zhǎng)久的就會(huì)引起身體免疫力的低下導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，所以晚上要注意好休息的時(shí)間。如果偶爾出現(xiàn)睡不著覺(jué)，不用擔(dān)心，如果經(jīng)常出現(xiàn)睡不著覺(jué)可能是有失眠的狀態(tài)，引起失眠的因素也是比較多的，需要積極的調(diào)整。
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晚上老睡不著覺(jué)的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺(jué)是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺(jué)是什么病
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺(jué)看什么科
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺(jué)眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺(jué)怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
喝可樂(lè)睡不著
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
喝了可樂(lè)睡不著
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來(lái)
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
戒煙晚上睡不著
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺(jué)指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個(gè)人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細(xì)?
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