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晚上睡不著覺算不算是熬夜

病情描述：晚上睡不著覺算不算是熬夜
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    夜晚睡不著是失眠的一種表現(xiàn)，也可以稱作是熬夜，因為熬夜并不一定是做什么事情晚睡才是熬夜，只要在夜間大腦沒有得到足夠的休息，影響到正常的睡眠質(zhì)量時就是熬夜。引起失眠的因素比較多，比如心理壓力過大，生物鐘紊亂，某些疾病影響或者過度興奮等等都都這些不良因素均會導(dǎo)致睡不著。長期的失眠會給身體健康帶來極大的影響，建議白天做適當?shù)倪\動，而且要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物治療或心理治療。

  • 高賓
    高賓 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上睡不著覺的情況下算是熬夜的現(xiàn)象。只要晚上超過11點入睡的患者，都算是熬夜，對身體的健康會產(chǎn)生很大的影響。因為是11點以后身體的肝臟處在排毒的狀態(tài)，如果不及時的入睡就會導(dǎo)致肝臟不能夠及時地將毒素排出體外，長久的就會引起身體免疫力的低下導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，所以晚上要注意好休息的時間。如果偶爾出現(xiàn)睡不著覺，不用擔心，如果經(jīng)常出現(xiàn)睡不著覺可能是有失眠的狀態(tài)，引起失眠的因素也是比較多的，需要積極的調(diào)整。

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趙天豫
趙天豫 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、心腦血管疾病等。研究方向為肥胖、代謝綜合癥的早期防治，糖尿病及并發(fā)癥的中
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