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喝菊花茶會睡不著嗎

病情描述：這段時間經(jīng)常容易上火，買了點(diǎn)菊花泡茶喝，火氣是降下來了，但是睡眠又不好了，喝菊花茶會睡不著嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    喝菊花茶一般不會影響睡眠。

    菊花茶和普通的茶不一樣，菊花茶的茶堿含量比較少，喝了之后一般不會嗜睡，不會感覺犯困，菊花茶里面的營養(yǎng)成分比較多，可以補(bǔ)充谷氨酸以及天冬氨酸，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)菊花茶，能起到靜心安神作用，能解除心理壓力，也能促進(jìn)睡眠。

    不過本身有胃寒或者是有體寒的人盡量不要喝太多菊花茶，因?yàn)榫栈ú枘芮鍩峤舛尽?/p>

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