我的睡眠時好時壞。不知何原因？
病情描述：我的睡眠時好時壞。不知何原因？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
睡眠出現(xiàn)時好時壞很可能是植物神經(jīng)功能出現(xiàn)了紊亂，也不排除是神經(jīng)衰弱，經(jīng)常處于精神緊張和壓力大狀態(tài)下也可能會伴隨著睡眠質(zhì)量下降。
睡眠不太好可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服調(diào)理神經(jīng)和維護(hù)神經(jīng)藥品治療，也可以從日常生活和飲食上作出調(diào)整，放松自我、到戶外參加體育鍛煉。
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