如何治療睡眠障礙？
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馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
睡眠障礙就是我們經(jīng)常說的睡不著覺，并且睡眠量不正確，這種情況的話要及時的，服用藥物治療以及心理治療來進(jìn)行，引起的原因是非常多的就像您所說的學(xué)習(xí)壓力大。這種情況的話，建議您要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，并且要經(jīng)常的鍛煉身體不要給自己太大的思想壓力。
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張凌鳳 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院 二級乙等
對于你的失眠情況跟你壓力太大有關(guān)了，這個主要看心理醫(yī)生，或是自己調(diào)理壓力的情緒了，放松心情了，還有多加鍛煉身體等可以緩解失眠的癥狀了，還得注意了失眠的情況需要注意可以吃點(diǎn)促進(jìn)睡眠的用藥看能不能緩解癥狀了，還得注意了抗失眠用藥不能長期用。
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兒童睡眠障礙如何調(diào)理
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汪玲華 主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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