改善睡眠的藥
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
改善睡眠的藥主要有合歡花和酸棗仁,這些藥物具有促進睡眠作用,可以改善神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢現(xiàn)象。但是藥物具體用法用量需要謹遵醫(yī)生指導,盡量不要私自用藥,避免使原有病情加重。
失眠患者在晚上睡覺之前可以適當喝一些溫熱的牛奶或者是用溫水泡腳,可以促進睡眠。
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
淺睡眠怎么調(diào)整成深睡眠
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- 李兆雷 主治醫(yī)師 內(nèi)科
如何改善睡眠
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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睡眠質(zhì)量差
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
怎樣改善睡眠
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