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我太瘦了，想知道吃什么水果可以增肥？

病情描述：醫(yī)生，我很煩惱我經(jīng)常被我身邊的人說我簡直是瘦成一句簫聲，我一米六五，卻不到九十斤。醫(yī)生，我覺得我太瘦了，想知道吃什么水果可以增肥？您有什么好的建議嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    多吃榴蓮和，荔枝能夠有增肥的目的。我增肥，其實(shí)還可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。每餐除了保證優(yōu)質(zhì)蛋白以及蔬菜水果的攝入以外，要適當(dāng)增加脂肪類食物。平時(shí)一定要多吃飯，還可以口服人參健脾丸，歸脾丸調(diào)理。飯菜多樣化，色香味俱全，增進(jìn)食欲。

  • 牛艷林
    牛艷林 主治醫(yī)師
    新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    同人體型不一樣，有些人天生體重就輕，如果飲食正常，應(yīng)該排除一下下列幾種疾病，糖尿病，甲狀腺功能亢進(jìn)，消化不良之類的，你去醫(yī)院查一下，空腹血糖，糖化血紅蛋白，甲狀腺功能，不排除這幾種疾病，考慮是天生的，想要增重，可以適當(dāng)增加營養(yǎng)，同時(shí)配合力量訓(xùn)練

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劉明曉
劉明曉 副主任醫(yī)師

遼寧朝陽市中醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：副主任中醫(yī)師，擅長中醫(yī)疾病的診斷，尤其是各種復(fù)雜頸肩腰腿痛，頭痛，頭暈，失眠，心臟病，氣管炎，乳腺增
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