炒白菜多少卡路里？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
清炒白菜的熱量是44大卡，單位熱量較低。對于減肥的人群來說，是一項非常好的選擇，而且白菜本身還有清熱解毒的效果，可以同時選擇吃一些補充維生素的藥物來進行輔修減肥，還可以配合一些提高自身免疫力的藥物一起使用，確保每天攝入足夠的營養(yǎng)物質補充身體需要。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，一般來說，炒白菜每100克的卡路里成分有40~60大卡，炒制的時候選用健康的食用油和無公害的白菜，減肥是需要長期持續(xù)性的堅持下來，切記不要突發(fā)性的暴飲暴食，只要飲食均衡，能獲取到所需營養(yǎng)即可。不要過于心急，一步步的來。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，你23歲的女性，現(xiàn)在正在減肥，自己能堅持做到不吃油膩，辛辣，刺激的食物，這是十分好的。這對你減肥也是十分的有幫助的。一般來講，炒白菜的熱量是十分低的，每一百克的炒白菜含有99大卡的熱量，你是可以放心的吃炒白菜的，不會使你增肥的。
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