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炒白菜有多少卡路里？

病情描述：我本人有點(diǎn)胖，天天去健身房健身，吃飯上也不敢吃熱量太高的東西，天天就吃白菜，我想問一下，炒白菜有多少卡路里？長期吃能不能行？會(huì)不會(huì)營養(yǎng)不良了??？對(duì)身體有別的影響嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    炒白菜熱量不是太高，但是長期吃白菜肯定是不行的，人的身體是需要很多種營養(yǎng)成分才能夠生存的。蘋果，胡蘿卜，芹菜，豆制品，檸檬，南瓜，花菜，韭菜等等食物都可以吃。減肥的話可以吃水煮菜，炒白菜如果油放多了的話也是不行的，另外運(yùn)動(dòng)量一定要大，不要懶惰。

  • 李玲玲
    李玲玲 住院醫(yī)師
    玉山縣吸蟲病防治站 二級(jí)
    病情分析：

    目前的這個(gè)情況是存在體制偏胖，這個(gè)和生活習(xí)慣方式的事有關(guān)的，還有就是通過炒白菜這種飲食來了解這個(gè)卡路里也就是熱量，那么就需要看看這具體的一個(gè)油膩食物，高油脂的一個(gè)攝入情況表現(xiàn)，平時(shí)注意個(gè)人的生活習(xí)慣，一般來說不會(huì)超過一千。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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