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明明很困就是睡不著怎么辦

病情描述：我覺得自己現(xiàn)在已經(jīng)很困了但是就是睡不著，請(qǐng)問明明很困就是睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    明明很困但是睡不著通常是神經(jīng)功能紊亂的癥狀，可以考慮口服營養(yǎng)神經(jīng)和養(yǎng)心安神的藥物進(jìn)行治療。另外也要規(guī)律日常作息時(shí)間，早睡早起不要熬夜，還要盡量放松心情，然后每天晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，在用熱水泡腳15~20分鐘左右，對(duì)促進(jìn)睡眠都有很好的幫助。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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