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晚上總睡不著覺怎回事

病情描述：孩子才12歲，但是晚上的時候總是失眠睡不著覺，白天沒有精神。晚上總睡不著覺怎回事？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上總睡不著覺，主要是由于失眠癥引起的。另外也可能是由于睡眠環(huán)境不良等原因?qū)е碌摹?/p>

    所以在平時應該為孩子營造安靜的睡眠環(huán)境，并且避免有太多影響注意力的因素，盡量保持孩子的房間簡單裝飾。同時在白天的時候盡量帶孩子進行適當?shù)捏w育鍛煉，能夠緩解失眠的情況。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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