缺乏蛋白質(zhì)會(huì)影響睡眠
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺乏蛋白質(zhì)可能會(huì)影響睡眠。當(dāng)體內(nèi)缺乏蛋白后很可能會(huì)引起記憶力衰退脫發(fā)，以及全身不適等一些不良癥狀，有可能會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生一定的問(wèn)題導(dǎo)致失眠。
缺乏蛋白質(zhì)的患者在平時(shí)生活中要改變飲食方式，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如雞蛋、豆制品、動(dòng)物的瘦肉等，盡快進(jìn)行補(bǔ)充治療。
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