做愛真的不能減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生，你好！我今年26歲，女，之前在貼吧看到做愛其中有一個好處，做愛的時候消耗很多能量，可以幫助減肥，我?guī)缀趺總€星期都和老公四次，但是感覺沒有瘦啊，請問做愛真的不能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
性愛是可以起到減肥的作用，但相對來說效果不是很好。如果想要減肥需要減少攝入量，增加運動量。也就是說管住嘴，邁開腿通過運動的方式來進行減肥，而且不會反彈。另外進行性生活是需要消耗大量的體力，也可以有減肥的作用。但是需要注意私處的衛(wèi)生，避免不衛(wèi)生的性關系。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，做愛的話對身體能量的消耗也是很大的，但是如果你攝入了過多的熱量，做愛只是單純的消耗了一些能量的話，是不能夠起到瘦身的目的的，如果你想瘦身減肥，我建議你從增加運動量來著手，建議你每天堅持運動一個小時以上，只要堅持下來就會起到瘦身減肥的目的
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