節(jié)食減肥成功案例有哪些？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥不建議通過節(jié)食的方法進行減肥的節(jié)食，剛開始可能會體重瘦下來，但是后期可能會導致得胃病或者是導致自己的內(nèi)分泌紊亂。想要減肥最好是通過運動的方法來進行減肥，運動能夠使體內(nèi)多余的脂肪燃燒掉，從而達到瘦身的效果，在減肥期間少吃一些含脂肪過高的食物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，單純的通過節(jié)食來進行減肥是肯定不行的。這樣是很容易造成身體營養(yǎng)不良的。人體每天最基本的熱量需求是1500卡路里，消化這些食物要占總熱量的百分之十，總的算下來一共每天要得2100卡路里的熱量攝入才行。想要減肥，更主要的還是應(yīng)該要加強體育鍛煉，只有加強體育鍛煉，才能更好的燃燒掉體內(nèi)堆積的脂肪。
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如何節(jié)食減肥最快
林秀紅 主治醫(yī)師
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節(jié)食減肥多久見效
林秀紅 主治醫(yī)師
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節(jié)食減肥致胃穿孔是怎么回事
楊世斌 副主任醫(yī)師
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針灸減肥為什么要節(jié)食
秦敏 主任中醫(yī)師
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為什么節(jié)食會得膽結(jié)石
于毅 主任醫(yī)師
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節(jié)食脫發(fā)怎么才能恢復過來?
劉賽君 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
節(jié)食減肥反彈嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
節(jié)食減肥怎么做
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
節(jié)食減肥晚上睡不著
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
節(jié)食減肥可以瘦嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
節(jié)食減肥可以吃雞肉嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
節(jié)食減肥防暈倒吃什么
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減肥不應(yīng)該節(jié)食！每天攝入多少熱量，才能成功減肥？
減肥不是說說而已，需要付諸行動，很多人在減肥的過程中雖然有一些措施，但是這些措施... 詳細?
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什么是節(jié)食減肥
節(jié)食減肥法是一種通過控制飲食來達到減肥效果的方法。這種方法如果過度則會造成減肥后... 詳細?
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節(jié)食減肥的危害
減肥是一種以減少人體多余的脂肪、體重為目的的行為。適當減少體重可降低患肥胖癥的風... 詳細?
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經(jīng)期可以節(jié)食減肥嗎
月經(jīng)期可以適度減肥，需要注意的是，女性朋友在月經(jīng)期一定不要以節(jié)食或劇烈運動的方式... 詳細?
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節(jié)食減肥的副作用
節(jié)食減肥法是一種自我控制飲食的量來達到減肥效果的一種方法。相比于運動減肥來說更為... 詳細?
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