吃花椒能減肥嗎？
病情描述：最近我發(fā)現(xiàn)自己胖了不少，但是我不想運動減肥，聽說吃花椒可以減，想求證一下，吃花椒能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，吃花椒就要并不能夠減肥的。要想減肥，主要還是需要以多運動同時控制飲食為主?；ń凡⒉荒軌驕p肥，而且吃多了可能會導(dǎo)致上火，引起便秘，痤瘡的可能性都會增大。建議不要盲目相信所謂的偏方。平時需要運動減肥為主，每次運動需要在20~30分鐘或者以上，運動時候心率在120~160之間的。
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