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栗子能減肥嗎？

病情描述：我現(xiàn)在減肥已經(jīng)有一周，教練跟我說可以吃栗子。請(qǐng)問醫(yī)生栗子能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    栗子不能達(dá)到減肥的效果，荔枝里面含有大量的鈣離子、纖維素、淀粉，如果少吃一點(diǎn)，還能起到促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助減肥的效果，那如果吃太多的話，也就會(huì)導(dǎo)致熱量堆積轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于減肥。平時(shí)在吃栗子的時(shí)候要注意，像糖炒栗子是不可以吃的，里面含有的熱量比較的多。

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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科疾病
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