芋頭減肥還是增肥？
病情描述：我最近在減肥，可是我又很想吃芋頭，請問醫(yī)生，芋頭減肥還是增肥？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
正常服用芋頭的話，不會減肥也不會增肥的，如果吃太多的話會導(dǎo)致引起消化不良的情況，所以不建議吃太多，如果是想要減肥的話最好是能夠在平時多加強體育鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些跑步游泳和競走等等的，另外在飲食方面一定要避免吃的過飽。
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