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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)是一個(gè)非常廣的概念，可能在國(guó)外運(yùn)動(dòng)康復(fù)開展要得更加全面跟普及。在我國(guó)可能也沒有這么開展的沒有這么普及。 這幾年在社會(huì)上也有一些專門的運(yùn)動(dòng)康復(fù)的機(jī)構(gòu)也開的非常多。 運(yùn)動(dòng)康復(fù)他是包括非常多方面的。有身體的肌肉還有各個(gè)關(guān)節(jié)等等。成就機(jī)體的四肢運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)來說， 那么從營(yíng)養(yǎng)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度出發(fā)。對(duì)于有運(yùn)動(dòng)傷的朋友來說那么能夠接受全面的這種運(yùn)動(dòng)康復(fù)當(dāng)然是好的，當(dāng)然可能受到一些客觀的原因的限制。其實(shí)自己能夠多掌握一些這方面的知識(shí)，自己給自己做這個(gè)運(yùn)動(dòng)康復(fù)也是可以的，那么它包括就是肌肉、還有各種肌肉和關(guān)節(jié)的一些力量適應(yīng)性柔韌性的就恢復(fù)。 當(dāng)然要配合比較好的一些飲食或者是運(yùn)動(dòng)的一些配方結(jié)合休息，同樣的能夠達(dá)到運(yùn)動(dòng)康復(fù)的效果。
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運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)
李劼若 副主任醫(yī)師
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小腿損傷運(yùn)動(dòng)康復(fù)
李劼若 副主任醫(yī)師
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急性運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)
李劼若 副主任醫(yī)師
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髕骨損傷后康復(fù)運(yùn)動(dòng)
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)治療概念
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩袖損傷的康復(fù)運(yùn)動(dòng)
李劼若 副主任醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸科
擅長(zhǎng)：頭頸惡性腫瘤外科...
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廣東省人民醫(yī)院 門診部
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌失調(diào)，...
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中山大學(xué)中山眼科中心 結(jié)膜病
擅長(zhǎng)：專攻疑難眼病診斷...
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湛江市第一中醫(yī)院 愛周分院
擅長(zhǎng)：皮膚病、痤瘡。
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東莞市石龍人民醫(yī)院 第二門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腹部超聲(肝...
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贛州市人民醫(yī)院 ＩＣＵ
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事臨床工作...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 手麻科
擅長(zhǎng)：慢性頑固性疼痛診...
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安陽(yáng)市中醫(yī)院 國(guó)醫(yī)堂
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)治療腸炎...
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中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 恢復(fù)室
擅長(zhǎng)：臨床麻醉
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深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院 VIP病房
擅長(zhǎng)：糖尿病、骨質(zhì)疏松...
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河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 肥胖診療中心
擅長(zhǎng)：臨床主要治療:肥...
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淄博市中心醫(yī)院 華僑城社區(qū)門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)后的拉伸運(yùn)動(dòng)
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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，癌細(xì)胞會(huì)擴(kuò)散更快？辟謠：3種運(yùn)動(dòng)反而有助康復(fù)
癌癥作為一種對(duì)人們生命健康影響極大的疾病，在患上癌癥后必須認(rèn)真嚴(yán)肅地對(duì)待它，通過合理的治療讓癌細(xì)胞得到控制。如果在發(fā)病期間沒有認(rèn)真應(yīng)對(duì)，隨著癌癥惡化程度升高，治療難度會(huì)大大增加，對(duì)人的壽命造成極大的影響。同時(shí)因?yàn)榘┌Y的危... 詳細(xì)»
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腰背痛如何通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉
腰背痛是很多人都會(huì)出現(xiàn)的問題，不只是中老年人，年輕人久坐久站也容易出現(xiàn)腰背痛的情況，長(zhǎng)期以往就會(huì)對(duì)脊柱形成負(fù)擔(dān)，甚至蔓延到相關(guān)的部位，導(dǎo)致其他問題，所以腰背痛需要通過一些手段去解決。除了醫(yī)療手段外，還可以通過一些康復(fù)訓(xùn)練... 詳細(xì)»
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好？
生活中有很多的運(yùn)動(dòng)愛好者，他們因?yàn)椴煌呐d趣愛好而選擇了不一樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不管是什么樣的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都要選擇科學(xué)的方法，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了，就要根據(jù)損傷的部位、性質(zhì)、類型，及時(shí)的評(píng)估檢... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腿痛癥狀，需要看具體情況來決定是否可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。如果這種情況是由于平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的突然劇烈運(yùn)動(dòng)引起的腿痛引起的，則可能是運(yùn)動(dòng)疲勞引起的。這種情況與運(yùn)動(dòng)后局部乳酸的積累有關(guān)。建議休息一段時(shí)間，做局部熱敷和按摩。癥... 詳細(xì)»
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為什么氣溫低運(yùn)動(dòng)容易受傷？專家：秋冬季預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷需做好這4...
運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康的有效方式，通過運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體的體能、心肺功能、速度以及耐力等等，達(dá)到健身、燃脂，促進(jìn)健康的效果。到了秋冬季節(jié)，氣溫逐漸下降，而秋冬季也是運(yùn)動(dòng)損傷頻發(fā)的季節(jié)。因此，在運(yùn)動(dòng)過程中需要做好預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)的措... 詳細(xì)»
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