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高血脂病情不嚴重的話都是不推薦一開始就吃藥治療的，而是建議患者以飲食調(diào)理為主，但是一旦病情加重，則需及時就醫(yī)并在醫(yī)生指導下用藥，同時還要定期到醫(yī)院做身體檢查，看血糖、血脂、血壓正不正常。

血液中主要含有膽固醇和甘油三酯兩種血脂，血液中的血脂含量一旦超過人體所需的正常水平，就是人們平時所說的高血脂了?；疾≡蚝推綍r的飲食習慣有著很大的關聯(lián)。在日常生活中，如果出現(xiàn)了以下幾種狀況，都是需要注意自己是否患上高血脂的。

每天大吃大喝，是不是容易得高血脂？這個是要看個人體質(zhì)的，人的肝臟、胰臟消化能力的不同，造就了人體之間的差異，所以消化能力強的就算大吃大喝，也不容易高血脂，因為在大吃大喝后，消化系統(tǒng)很快就可以被分解掉了，反之，消化能力不好的，即使沒有大吃大喝，也是更有可能患上高血脂的。

高血壓指的是循環(huán)系統(tǒng)內(nèi)部的血壓高于正常值，是以體循環(huán)動脈的血壓增高為特征的一種綜合征。高血脂是指血液里的膽固醇值或者是甘油三酯的值過于高，高血脂是造成動脈粥樣硬化的重要原因，高血糖是指血糖的含量高出了正常的范圍值。

一般來說，葡萄干是可以降低高血脂的膽固醇的。事實上，因為葡萄中含有豐富的抗氧化成分，所以無論是哪種形態(tài)的葡萄，比如說新鮮葡萄、葡萄汁、葡萄干或是葡萄酒，都是具有調(diào)節(jié)膽固醇比率，降低低密度膽固醇的作用的。其中，葡萄干中更是含有大量的葡萄糖，維生素，各種礦物質(zhì)和氨基酸，無論是對于高血脂中膽固醇的調(diào)理，還是補充人體所需的營養(yǎng)成分都是很好的。

高血脂除了積極治療之外，在飲食上也要特別注意調(diào)理。有人問，高血脂患者能不能喝咖啡呢?若是高血脂患者，不建議喝咖啡。咖啡很常見，有提神和緩解疲勞的功效。但是，咖啡本身對高血脂患者并沒有太大的好處。

其實三高病人都是可以吃核桃花生這類堅果的，不過問題在于吃的量。因為核桃花生這類見過的油脂含量多，熱量也極高。所以最好不要過量食用。

高血脂、高血壓、高血糖三者通常被統(tǒng)稱為“三高”。被合稱為“三高”是有一定道理的，因為高血脂、高血壓、高血糖三者的關系是非常密切的，它們對人體的健康構成了很大的危害，是引起心腦血管病的重要原因。

先來了解一下什么是高血脂?高血脂是指血漿中的血脂出現(xiàn)異常，主要是血漿中膽固醇和/或者甘油三脂過高或高密度脂蛋白膽固醇過低。高血脂對人的身體具有很大的危害，它還會引發(fā)一些危害生命的疾病，比如高血脂會引起人類動脈粥樣硬化性疾病、導致高血壓、冠心病、肝部功能損傷等等疾病。

高血脂的人多喝茶是有利于降血脂的，尤其是常喝桑葉茶。血脂高是不少中老年人的通病，因此對于經(jīng)常吃油膩食品的中老年朋友來說，最重要的事情就是要降低血脂。

一般的輕度高血脂不會有什么癥狀表現(xiàn)出來，可能也不會對人體造成什么影響，很多人往往是定期查體時才發(fā)現(xiàn)自己的血脂水平比較高。部分中度高血脂癥患者經(jīng)常會無故出現(xiàn)嗜睡，容易疲勞，無力，氣短，頭腦昏昏沉沉，不受刺激是提不起精神的。

現(xiàn)在的三高已經(jīng)趨向了年輕化，頻繁化，許多年輕人都不注意自己的作息時間，飲食方面也很隨便的解決，為了應酬經(jīng)常喝酒抽煙等等，這些情況都嚴重危害了年輕人的身體健康問題。三高所導致的危害是比較大的，那么患上高血壓、高血脂、高血糖，要注意些什么呢?

高血脂癥是指人體血液中的膽固醇或甘油三酯高于正常值，又或者高密度脂蛋白膽固醇低于正常值。其實血脂也是人體需要的物質(zhì)，但是血脂一旦偏高可引起血液黏稠，血液黏稠會影響血管血流速度，還會形成斑塊，這些斑塊在血管壁上積累會導致動脈粥樣硬化。

對于高血脂患者而言，其對于機體血脂水平的管理需要進行一個綜合的判斷。生活中，部分群體即便是血脂保持在一個正常水平。此時可能也還是需要借助于他汀類的藥物來達到降脂的目的，由于個體之間存在有差異，因而還是應當要結合個人的實際情況最終決定才是。

高血脂的患者是否需要終身服藥，與個體的基礎病情有著一定的關系。但是，會根據(jù)實際情況的不同而不同。

眾所周知，高血脂是一種老年人普遍都有的疾病，更是腦卒中、冠心病、猝死、心肌梗死等疾病的高危因素，目前就我國高血脂患者來說，人數(shù)已將近3億，那么高血脂的癥狀有哪些?

事實上，對于大部分的高血脂患者來說，是可以長期服用深海魚油，前提是如果經(jīng)濟條件允許的話。但是想要通過吃深海魚油來降血脂就不太現(xiàn)實。

現(xiàn)如今，生活水平越來越好，伴隨著人口老齡化趨勢，心血管疾病已經(jīng)成為人類死亡的首要原因，血脂異常是心血管疾病的重要危險因素。所以，控制血脂，刻不容緩。

雞蛋黃中所含的膽固醇很高，許多健身達人都會通過只吃蛋白不吃蛋黃的方式來減肥或者控制血脂，那么血脂增高的病人吃雞蛋黃會使血脂繼續(xù)升高嗎?

血脂主要受飲食和自身代謝等方面的影響，不同的血脂成分受其影響的程度也不一樣，最常見是受飲食和身體代謝兩大因素的影響。