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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)法令紋沒(méi)了，通常是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)促進(jìn)膠原蛋白再生。
法令紋是出現(xiàn)在嘴角兩邊、鼻翼兩側(cè)的紋路，是皮膚狀態(tài)欠佳或衰老的表現(xiàn)。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，促使皮膚內(nèi)毒素和垃圾排出，有利于膠原蛋白再生，從而使皮膚更加緊致和光滑，對(duì)消除法令紋有一定幫助。
然而，法令紋的產(chǎn)生和多種因素有關(guān)，而且每個(gè)人的嚴(yán)重程度也不一樣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一般只對(duì)很淺的法令紋有效。如果法令紋很深，單純依靠運(yùn)動(dòng)并不能將其消除，還需要配合其他方式，如遵醫(yī)囑注射除皺針。
出現(xiàn)法令紋后，可多對(duì)局部進(jìn)行按摩，加快局部皮膚血液循環(huán)，改善皮膚的代謝能力。同時(shí)要使用具有面部緊致作用的護(hù)膚品，提升和收緊面部皮膚，淡化法令紋。
如果法令紋較深較重，建議前往醫(yī)院皮膚科就診，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)處理。平時(shí)要多喝溫開(kāi)水，多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果，如梨、櫻桃、西紅柿等，可增加皮膚的水分含量，促進(jìn)法令紋消退。
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好
李劼若 主任醫(yī)師
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輕度運(yùn)動(dòng)損傷后能運(yùn)動(dòng)嗎
陳俊琦 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷骨折
李劼若 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)腰部損傷
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桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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紹興市婦幼保健院 婦科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)后的拉伸運(yùn)動(dòng)
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好？
生活中有很多的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，他們因?yàn)椴煌呐d趣愛(ài)好而選擇了不一樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不管是什么樣的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都要選擇科學(xué)的方法，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了，就要根據(jù)損傷的部位、性質(zhì)... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腿痛癥狀，需要看具體情況來(lái)決定是否可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。如果這種情況是由于平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的突然劇烈運(yùn)動(dòng)引起的腿痛引起的，則可能是運(yùn)動(dòng)疲勞引起的。這種情況與運(yùn)動(dòng)后局部乳酸的積累有關(guān)。建議休息一段時(shí)間，... 詳細(xì)»
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有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別
許多人都通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，也都知道有氧運(yùn)動(dòng)是減肥的好方法，與有氧運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。看名稱就知道這兩種運(yùn)動(dòng)是有很大的區(qū)別的，所以要準(zhǔn)確的區(qū)分這兩種運(yùn)動(dòng)的區(qū)別才能更好的選擇運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)，達(dá)到更好的減肥和健身... 詳細(xì)»
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早上運(yùn)動(dòng)好，還是晚上運(yùn)動(dòng)好？運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗越多，說(shuō)明效果越好？
關(guān)于什么時(shí)間段運(yùn)動(dòng)最好一直以來(lái)都有爭(zhēng)議，每個(gè)人的生活習(xí)慣不同，因此有的人早上起床后去鍛煉，有的人選擇在夜間空閑時(shí)間運(yùn)動(dòng)。但有的人說(shuō)早上跟晚上運(yùn)動(dòng)效果截然不同，為了健康考慮，要去了解哪個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)效果好... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后小腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
運(yùn)動(dòng)后小腿疼痛能否繼續(xù)運(yùn)動(dòng)主要還是取決于疼痛的部位與性質(zhì)，建議患者應(yīng)該要根據(jù)自身的癥狀來(lái)綜合判斷分析，如果是關(guān)節(jié)部位的疼痛，一般是不建議繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的，以免加重這種損傷，如果是肌肉不會(huì)出現(xiàn)疼痛，那么這種情... 詳細(xì)»
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