-
-
陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
玉米和胡蘿卜一起食用具有多種功效，常見(jiàn)功效有以下幾種：
首先，玉米和胡蘿卜含有大量的纖維和水分，有助于增加飽腹感，促進(jìn)消化和排便。纖維還具有降低膽固醇和控制血糖的作用，有益于心血管健康和預(yù)防糖尿病。
另外，玉米含有豐富的維生素B群、維生素E和葉酸。其中維生素B群對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能、促進(jìn)能量代謝和支持心臟健康有重要作用。維生素E是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。而葉酸則對(duì)婦女孕前和孕期的胎兒發(fā)育至關(guān)重要，能預(yù)防神經(jīng)管缺陷的發(fā)生。而胡蘿卜含有豐富的維生素A和胡蘿卜素。其中維生素A是一種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持視力、免疫系統(tǒng)和皮膚健康。胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，具有同樣的功效。
此外，胡蘿卜還含有一種叫做辣蓼醇的物質(zhì)，具有抗氧化和抗炎作用，有助于預(yù)防某些疾病的發(fā)生。
同時(shí)，玉米和胡蘿卜都富含多種礦物質(zhì)，如鉀、鎂和鋅，這些礦物質(zhì)可以參與細(xì)胞功能、骨骼健康和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。
最后，玉米和胡蘿卜含有一些天然的抗氧化劑，如類(lèi)黃酮和多酚，有助于中和體內(nèi)自由基，減少氧化應(yīng)激帶來(lái)的損害。
玉米和胡蘿卜的搭配食用能夠提供全面而豐富的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)心血管、消化、免疫和神經(jīng)系統(tǒng)有益處。
-
-
蒲公英和蜂蜜一起喝有什么功...
麥潤(rùn)汝 主治醫(yī)師
-
-
白蘿卜不可以和什么食物一起...
方霖 主治醫(yī)師
-
-
陳皮和胎菊一起泡有什么功效
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
胡蘿卜黃豆牛骨湯的功效與作...
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
車(chē)前草蒲公英一起煮水有什么...
李新梅 主任醫(yī)師
-
-
嘉興市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)不孕不育、月...
-
-
嘉興市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：從事中醫(yī)婦兒科臨...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科(內(nèi)二區(qū))
擅長(zhǎng)：專(zhuān)長(zhǎng)：間質(zhì)性肺病...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)擅長(zhǎng)肺部腫瘤...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：早期精神分...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 綜合門(mén)診部
擅長(zhǎng)：在治療呼吸道、腸...
-
-
南京市胸科醫(yī)院 胸心外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普胸外科肺、...
-
-
南京市胸科醫(yī)院 胸心外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肺癌、肺小結(jié)...
-
-
太原市第四人民醫(yī)院 結(jié)核內(nèi)科
擅長(zhǎng)：肺結(jié)核、結(jié)核性胸...
-
-
太原市第四人民醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：主攻方向：致力于...
-
-
嘉興市婦幼保健院 高危產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：熟練掌握妊娠期高...
-
-
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科良惡性腫...
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
梨和胡蘿卜可以一起榨汁嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
梨和胡蘿卜可以一起榨汁嗎
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
白蘿卜和胡蘿卜能一起吃嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胡蘿卜可以和雞肉一起吃嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胡蘿卜和冬瓜可以一起吃嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
綠豆和胡蘿卜能一起吃嗎
-
-
板栗可以和胡蘿卜一起吃嗎？板栗和胡蘿卜一起吃的好處有哪些?
一般板栗可以和胡蘿卜一起吃，一起吃的好處包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、益肝明目、潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等。板栗性溫和，對(duì)腎臟，脾臟，胃等都有好處。而胡蘿卜性甘味平，兩者在食物上面的性質(zhì)并不沖突，不會(huì)產(chǎn)生毒性或者刺激... 詳細(xì)»
-
-
白蘿卜和胡蘿卜能一起吃嗎
蘿卜是屬于十字花科，為兩年或者是一年生的草本植物，葉表露其中，果實(shí)埋于土下，為一種十分常見(jiàn)的農(nóng)作物，常見(jiàn)的蘿卜有白蘿卜和胡蘿卜，胡蘿卜嚴(yán)格意義上來(lái)講和白蘿卜不是出自一源，胡蘿卜是屬于野胡蘿卜的變種，大... 詳細(xì)»
-
-
胡蘿卜玉米雞湯功效
胡蘿卜玉米雞湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品，主要原料是雞肉、胡蘿卜和玉米，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)視力、促進(jìn)消化等功效。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：胡蘿卜玉米雞湯富含維生素A、維生素C、鉀、鈣和鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，可補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)»
-
-
黃瓜和胡蘿卜可以一起榨汁嗎
黃瓜和胡蘿卜是可以一起榨汁的，黃瓜和胡蘿卜都是含有維生素比較多的蔬菜，對(duì)補(bǔ)充人體的維生素有重要作用。黃瓜里面含有豐富的維生素C，有美白抗衰老的功效，而且還具有降血脂以及減肥的效果，胡蘿卜里面含有豐富的... 詳細(xì)»
-
-
胡蘿卜可以和槐花一起吃嗎
胡蘿卜一般可以和槐花一起吃，不過(guò)要掌握正確的烹飪方法，并適量攝入。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有促進(jìn)消化、保護(hù)視力等功效?；被m然是一種花卉，但具有食用價(jià)值，富含B族維生... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)