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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
血壓通常是指血液在血管內(nèi)流動時，作用于血管壁的側(cè)壓力，剛運動完血壓通常會升高。
一般情況下，正常人在安靜狀態(tài)下血壓范圍會比較穩(wěn)定，如果進行運動，肌肉需要大量的能量支持其活動，就需要大量的血液輸送到肌肉組織中。為了滿足這一需求，心臟會加快收縮的速度和力度，同時血管也會擴張以便讓更多的血液流入肌肉組織中，這些生理反應(yīng)會導(dǎo)致血壓升高。
雖然運動后血壓升高是正常的生理現(xiàn)象，但如果是患有高血壓或其他心血管疾病的患者，過度的運動可能會對身體造成負(fù)面影響。因此，在進行運動前應(yīng)該先咨詢醫(yī)生的意見，并根據(jù)個人情況選擇適合自己的運動強度和方式。
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游泳運動常見的運動損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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晚上運動還是早上運動好
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運動損傷與運動創(chuàng)傷的區(qū)別
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輕度運動損傷后能運動嗎
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有氧運動和無氧運動的區(qū)別
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飯前運動好還是飯后運動好
石永英 副主任醫(yī)師
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六盤水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長頑固性高血壓...
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 心血管科
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長：慢性胃炎、...
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
擅長：四肢骨折、關(guān)節(jié)脫...
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 眼科
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 外二科
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泰達國際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
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泰達國際心血管病醫(yī)院 外科
擅長：由阜外醫(yī)院派往澳...
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泰達國際心血管病醫(yī)院 內(nèi)一科
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泰達國際心血管病醫(yī)院 內(nèi)四科
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泰達國際心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：從事內(nèi)分泌科疾病...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些運動屬于有氧運動
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
力量運動和有氧運動
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
拳擊運動是有氧運動嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
有氧運動的運動時間
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
力量運動和有氧運動區(qū)別
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運動后的拉伸運動
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晚上運動還是早上運動好？
生活中有很多的運動愛好者，他們因為不同的興趣愛好而選擇了不一樣的運動項目。不管是什么樣的運動，在運動的時候都要選擇科學(xué)的方法，減少運動損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了，就要根據(jù)損傷的部位、性質(zhì)... 詳細(xì)»
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力量運動和有氧運動區(qū)別
力量運動和有氧運動是兩種不同的運動方式，各自有著不同的特點和訓(xùn)練效果。力量運動和有氧運動區(qū)別有目的不同、方式不同、效果不同等。1、目的不同：力量運動的目的是為了增強肌肉力量和耐力，提高身體的基礎(chǔ)代謝率... 詳細(xì)»
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拳擊運動是有氧運動嗎
拳擊運動是一種高強度的有氧運動，需要運動員在短時間內(nèi)進行大量的肌肉收縮和放松，以產(chǎn)生力量和速度。有氧運動是指人體在氧氣供應(yīng)充足的情況下進行的體育鍛煉。在運動過程中，身體需要的氧氣可以得到充分的供應(yīng)，同... 詳細(xì)»
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減肥期間運動是通過增加身體活動量來消耗熱量從而達到減少體重和脂肪的目的，常做的運動有以下幾種：1、有氧運動：有氧運動是減肥運動的首選，如慢跑、游泳、騎自行車等。這些運動可以提高心率，增加氧氣攝入量，促... 詳細(xì)»
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劇烈運動是指那些需要大量消耗能量、對身體產(chǎn)生較大負(fù)荷的運動。這類運動通常具有以下特點：1.高強度：劇烈運動往往要求運動員在短時間內(nèi)完成大量的動作，如短跑、跳高、舉重等。這些運動對運動員的心肺功能、肌肉... 詳細(xì)»
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