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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣和維生素等營養(yǎng)成分，對(duì)于人體健康非常有益。而關(guān)于喝牛奶的時(shí)間，最好是早上喝。
早上喝牛奶可能會(huì)有助于提高注意力和記憶力。這是因?yàn)榕Ｄ讨泻幸环N叫做?；撬岬奈镔|(zhì)，它可以促進(jìn)神經(jīng)傳遞物質(zhì)的合成，從而提高大腦功能。此外，早上喝牛奶還可以為身體提供足夠的能量，幫助開始新的一天。
綜合來看，早上喝牛奶有助于提供能量和補(bǔ)充營養(yǎng)。但最重要的是，保持適量飲用，避免過量攝入。
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喝酒喝茶水同時(shí)喝好嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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膽結(jié)石患者用什么泡水喝好
翁勰 主治醫(yī)師
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黃芪搭配什么泡水喝好
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好
李劼若 主任醫(yī)師
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早上腳大還是晚上腳大
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
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營口市中心醫(yī)院 營養(yǎng)部
擅長：對(duì)普外科危重癥疾...
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瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內(nèi)科
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
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重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長各類體重管理...
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要從事腫瘤營養(yǎng)...
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長：先天性單瞼、內(nèi)眥...
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浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：各種心律失常的診...
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
藏紅花早上喝好還是晚上喝好
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
中藥飯前喝好還是飯后喝好
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趙芯梅 南方醫(yī)科大學(xué)... 消化內(nèi)科
脂肪肝用什么泡水喝好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蜂蜜空腹喝好嗎早上
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
鈣片是早上吃好還是晚上吃好
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牛奶早上喝好還是晚上喝好
牛奶是一種非常營養(yǎng)豐富的飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分。牛奶不管是早上喝還是晚上喝都比較好。早上起床后，身體需要能量來投入一天的工作和活動(dòng)，牛奶中的糖類和脂肪能夠迅速提供能量。一夜未進(jìn)... 詳細(xì)»
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牛奶早上喝好還是晚上
牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素A和維生素D等。無論是早上還是晚上喝牛奶都是比較好的。早上飲用牛奶可以為身體提供蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，有助于補(bǔ)充一夜睡眠后身體的能量消耗。牛奶中富含鈣質(zhì)，... 詳細(xì)»
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蛋白質(zhì)粉是早上喝好，還是晚上喝好
蛋白質(zhì)粉通常在早上喝較好，晚上喝可能會(huì)引起吸收不良的情況。蛋白質(zhì)粉屬于常見的營養(yǎng)品，主要用于補(bǔ)充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)。通常，人體在夜間睡眠時(shí)消化功能運(yùn)轉(zhuǎn)能力會(huì)有所下降，如果在晚上喝蛋白質(zhì)粉，有可能會(huì)導(dǎo)致人... 詳細(xì)»
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奇亞籽早上喝好還是晚上喝好呢？??
最近春天到了，我朋友小聰?shù)臏p脂大業(yè)又要開始了。小聰說，她在網(wǎng)上看到有人說奇亞籽非常適合減脂期食用，并且奇亞籽含有豐富的營養(yǎng)成分，對(duì)健康有很多好處，但是她不知道早上喝好還是晚上喝好??。作為她的朋友，我... 詳細(xì)»
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蜂蜜水，早上喝好還是晚上喝好？有什么講究嗎？
補(bǔ)充足夠的水分對(duì)機(jī)體健康有利，能促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)代謝，在排尿順利的情況下能讓身體積累的有害物質(zhì)一并帶走。而飲水除了選擇溫開水，還可以喝蜂蜜水。如果沒有對(duì)蜂蜜過敏或者血糖過高等情況，喝蜂蜜水可以收獲好... 詳細(xì)»
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