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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經科
睡眠不好屬于中醫(yī)不寐的范疇，通常可以吃當歸、川芎、五味子等中藥。
1.當歸：當歸具有補血調經、活血止痛、潤腸通便的功效，常用于治療失眠和入睡困難?？梢愿纳扑哔|量，同時對女性更有益。
2.川芎：川芎具有活血行氣、祛風止痛的功效，常用于治療失眠、健忘、心悸等癥狀。
3.五味子：具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效，可以調節(jié)神經系統(tǒng)功能，改善睡眠質量，對于失眠、多夢、驚悸、神經衰弱等癥狀有一定療效。
以上方劑的使用需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，避免自行用藥。
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