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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
抽筋是因?yàn)榧∪馔蝗皇湛s并且無法正常舒展，通常會發(fā)生在運(yùn)動或者活動過程中，但有時也會在休息狀態(tài)下發(fā)生。沒運(yùn)動抽筋原因通常是缺乏水分、寒冷環(huán)境、藥物副作用、疾病狀態(tài)。
1.缺乏水分：當(dāng)身體缺水時，肌肉會失去正常的彈性，容易發(fā)生抽筋。
2.寒冷環(huán)境：在寒冷的環(huán)境中，肌肉容易受到收縮和僵硬的影響，從而增加抽筋的風(fēng)險(xiǎn)。
3.藥物副作用：一些藥物的副作用可能會導(dǎo)致肌肉抽筋，尤其是長期使用某些藥物時。
4.疾病狀態(tài)：一些疾病會導(dǎo)致肌肉抽筋，如糖尿病、甲狀腺問題、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。這些疾病會影響肌肉的正常功能。
如果肌肉抽筋頻繁發(fā)生或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)，以排除潛在的健康問題。
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