-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
一般來說，中等大小的香蕉含有大約105卡路里的熱量。
香蕉是一種常見的水果，其熱量含量取決于其大小和成熟程度。一般來說，中等大小的香蕉約有118克，其中含有的熱量大約為105卡路里。這些熱量主要來自本身含有的豐富的碳水化合物，特別是天然果糖和葡萄糖，這些碳水化合物是身體的主要能量來源，因此香蕉是一種理想的快速能量來源，適合作為早餐或者運動前后的補充食物。
香蕉雖然熱量含量不高，但是營養(yǎng)價值卻非常豐富。可以提供人體所需的能量，還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體的健康。因此，無論是在日常飲食中還是作為運動后的補充食物，香蕉都是一種非常理想的選擇。
-
-
中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對各類腫瘤患者進...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾病（...
-
-
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復...
-
-
佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長通過中醫(yī)體質(zhì)...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展營...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
營口市中心醫(yī)院 營養(yǎng)部
擅長：對普外科危重癥疾...
-
-
南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要從事腫瘤營養(yǎng)...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長：擅長腫瘤化療及熱...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
減肥每天攝入多少熱量
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
走6000步消耗多少熱量
-
-
香蕉的熱量
香蕉是芭蕉科植物，其果實味香、富含營養(yǎng)，全年可產(chǎn)，經(jīng)濟價值高，其含有豐富的維生素，微量元素，還有核黃素，褪黑素，營養(yǎng)價值高。香蕉是含淀粉質(zhì)豐富的水果，味甘甜，性寒，有清熱解毒，潤腸促消化的功效，適合燥... 詳細»
-
-
香蕉是不是高熱量的食物
香蕉的熱量相對較低，不屬于高熱量食物。香蕉是一種常見的水果，它含有豐富的營養(yǎng)成分，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。每100克的香蕉約含有96千卡的熱量。相比之下，相同重量的牛肉熱量大約為... 詳細»
-
-
雞皮的熱量
雞皮的熱量較高，100克雞皮中約含440大卡熱量。雞皮中含有豐富的飽和脂肪酸、膽固醇，是高熱量食物。一般100克雞皮中約含440大卡熱量，相當于2碗米飯的熱量。若想消耗掉這些熱量，通常需慢跑60分鐘、... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號