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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
運動量過大導致膝蓋疼痛是一種常見的情況，通常是由于過度使用膝關(guān)節(jié)造成的。以下是一些可能導致這種情況的原因：
1.肌肉疲勞：過度運動可能導致腿部肌肉疲勞，無法有效支撐和穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，從而增加膝蓋的壓力。
2.關(guān)節(jié)磨損：長時間的高強度運動可能會磨損膝關(guān)節(jié)的軟骨，導致疼痛和不適。
3.韌帶拉傷：過度伸展或扭曲膝關(guān)節(jié)可能會拉傷韌帶，引起疼痛和腫脹。
4.滑膜炎：滑膜炎是膝關(guān)節(jié)滑膜的炎癥，可能由于過度運動引起，導致疼痛、腫脹和僵硬。
5.半月板損傷：半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨墊，過度運動可能會導致半月板損傷，引起疼痛和活動受限。
如果膝蓋疼痛持續(xù)時間較長或癥狀嚴重，建議咨詢醫(yī)生或物理治療師的建議，進行進一步的診斷和治療。此外，對于長期從事高強度運動的人來說，定期進行膝關(guān)節(jié)檢查也是很有必要的。
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