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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩車禍腿骨折后多久能運(yùn)動(dòng)，取決于骨折的嚴(yán)重程度、治療方法以及恢復(fù)情況。一般來(lái)說(shuō)，需要經(jīng)過(guò)以下幾個(gè)階段：
1.骨折愈合期：在骨折后的6-8周內(nèi)，骨折部位需要時(shí)間愈合。在此期間，孩子需要佩戴石膏或支具來(lái)固定骨折部位，以保持骨折的對(duì)齊和穩(wěn)定。在這個(gè)階段，孩子應(yīng)該避免任何可能導(dǎo)致骨折移位的活動(dòng)，包括運(yùn)動(dòng)。
2.康復(fù)期：骨折愈合后，孩子需要開始進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以恢復(fù)腿部的功能?？祻?fù)訓(xùn)練通常包括物理治療、按摩、熱敷等，以幫助減輕疼痛、消腫、增強(qiáng)肌肉力量和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。這個(gè)階段的時(shí)間長(zhǎng)度因人而異，一般需要2-3個(gè)月左右。
3.逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：在康復(fù)期結(jié)束后，孩子可以逐漸開始增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。但是，需要注意的是，孩子的腿部仍然比較脆弱，需要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)?？梢詮囊恍┖?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)開始，如散步、騎自行車等，然后逐漸增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度。
4.完全恢復(fù)：一般來(lái)說(shuō)，孩子需要6-12個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)腿部的功能。在這個(gè)階段，孩子可以參加一些正常的體育活動(dòng)，如跑步、跳躍等。但是，需要注意保護(hù)腿部，避免再次受傷。
需要注意的是，每個(gè)孩子的恢復(fù)情況都不同，因此具體的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度需要根據(jù)孩子的情況來(lái)確定。在孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見，以確保孩子的腿部已經(jīng)完全恢復(fù)。
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