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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
放屁一般是指肛門排氣，運動時肛門排氣是正常的生理現(xiàn)象，與運動時神經(jīng)調(diào)節(jié)功能處于興奮狀態(tài)、胃腸道受到震蕩的刺激，加速了胃腸道的蠕動與消化。也可能跟飲食、腸道菌群失調(diào)等因素有關(guān)。
1、神經(jīng)調(diào)節(jié)功能的影響：在運動時如游泳、跳操、跑步等，機體神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生變化，交感神經(jīng)興奮性增高，內(nèi)臟活動度也會相應(yīng)提高的影響；
2、震蕩的影響：人在運動時胃腸道也會受到牽連，如震蕩力度加大，可刺激腸道，加速蠕動、消化與排空，加上腹內(nèi)壓力增高，而腸內(nèi)氣體容易溢出而出現(xiàn)肛門排氣；
3、飲食的影響：如果是運動前進食了過量的高蛋白食物，如肉類、牛奶、豆類食物或豆制品等，在運動后機體消耗增加，蛋白分解增加，產(chǎn)氨氣增多，出現(xiàn)排氣也是正?，F(xiàn)象；
4、腸道菌群失調(diào)：與日常飲食不潔，暴飲暴食后消化不良、感染等影響了腸道的正常消化和吸收功能，細菌毒素和產(chǎn)氣增多而肛門排氣。
運動時肛門排氣一般是正常生理現(xiàn)象，不需要過多處理，注意多喝水和清淡飲食。
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