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成人血液占自身體重的多少
專家回答：成人血容量相當(dāng)于體重的7%~8%，以體重60公斤的人為例，臍帶血容量約為4~5l。在相同體重下，成年男性的血容量比成年女性稍多，血容量主要由血漿和血細(xì)胞組成。血漿主要由90%的水和6%的蛋白.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶很瘦不長肉怎么辦
專家回答：孩子很瘦，不長肉的這個情況要考慮是不是因為消化方面的一些問題所造成的吃的食物是比較多的，想要長身體的話，那么各種的食物都要吃一些，做到多樣化，不要過于的單一蔬菜水果肉類產(chǎn)品，都不要挑食就可以.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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紅豆薏米小孩能喝嗎
專家回答：紅豆薏米具有祛濕健脾，利水消腫的功效，同時還可以促進(jìn)消化，緩解便秘，如果寶寶是濕熱體質(zhì)，就可以通過紅豆薏米來調(diào)理身體，但需要少量食用，因為寶寶胃腸道功能并沒有發(fā)育完全，食用過多很有可能造成腹.... 詳細(xì)»
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- 劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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兩歲半的小孩晚上睡覺之前喝牛奶好嗎
專家回答：兩歲半的孩子生長發(fā)育迅速，對鈣和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的需要量很高，晚上睡覺前給孩子喝牛奶，既可以起到補(bǔ)鈣的效果，也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時還可以促進(jìn)孩子的睡眠，有助于孩子的生長發(fā)育。但是需要注意的是，.... 詳細(xì)»
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- 張亞妹 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
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減肥能吃蕎麥冷面么
專家回答：在減肥的時候是可以吃蕎麥冷面的，因為蕎麥?zhǔn)且环N粗糧，用蕎麥面做成的面條，含有的熱量非常低，而且其中含有豐富的膳食纖維，可以起到促進(jìn)消化的作用。另外蕎麥冷面中并沒有多余的油脂以及熱量，也不含有.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥可以吃面條嗎
專家回答：減肥是可以吃面條的，面食也不會增加脂肪，同時也可以補(bǔ)充能量，另外在減肥的這段期間一定要控制好自己的飲食，要進(jìn)行少食多餐的方式，不要吃一些太過油膩油炸的東西，要多吃一些含有維生素的食物并保值啊.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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冬瓜減肥法有哪些
專家回答：冬瓜屬于一種不含脂肪的低熱量食物，并且具有利尿排濕的功效，所以冬瓜卻是具有減肥的效果，特別是對于水腫型肥胖是很有效的。冬瓜減肥的方法很多，比如說陳皮冬瓜湯，冬瓜海帶湯和海米冬瓜湯，消脂冬瓜湯.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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小孩能喝?；撬釂?/a>
專家回答：小孩是可以喝?；撬岬?，牛磺酸是人體必需的一種氨基酸，能夠參與氨基酸的代謝，可以提高注意力，能夠改善腦疲勞的作用，才能夠制定嬰幼兒的身體和智力全面的發(fā)育。再給孩子喝?；撬岬臅r候，一定要根據(jù)孩子.... 詳細(xì)»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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吃柚子和蘋果和梨會發(fā)胖嗎
專家回答：如果適量使用的話，一般不會引起肥胖，因為這三類水果都屬于低糖低熱量的食物，但是不建議使用這種飲食過于單一的減肥方法，長期下去會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，誘發(fā)身體很多種疾病，減肥時一定要注意飲食多樣化，保.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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背很厚怎么減肥
專家回答：背上的肉很厚的這個情況沒有什么特別好的減肥的方法，但是可以選擇一些局部的減肥的方法或者是減肥操，應(yīng)該也是在長期堅持的情況下，可以起到一定的作用，平時的時候還是要注意在飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制，.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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牛奶可以加蜂蜜嗎
專家回答：牛奶中是可以加蜂蜜的，二者不會產(chǎn)生毒副作用，而且能夠改善口感，增加人的食欲，而且二者的營養(yǎng)都特別豐富，牛奶的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣鎂磷等礦物質(zhì)能夠提高機(jī)體的免疫力，還有利于骨.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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運(yùn)動減肥跑步5天了為什么反而增重6斤
專家回答：你要減肥不只是只運(yùn)動就可以了，還要搭配著合理的飲食。平時不要暴飲暴食，三餐要按時吃，每餐只吃五六分飽即可，或者可以少吃多餐。多吃一些水果蔬菜，因為水果蔬菜也是對減肥有幫助的。盡量不要吃或者少.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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純牛奶適合多大的兒童喝
專家回答：純牛奶適合2歲之后的兒童喝，因為在2歲之前的寶寶腸胃功能還不是很完善，加上飲食結(jié)構(gòu)、對營養(yǎng)的攝取相對來說還是比較單一些，容易缺各種微量元素如鐵、鈣、鋅等，需要從配方奶粉中適量的補(bǔ)充。平時注意.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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牛奶和鋅同服會有什么后果
專家回答：同時服用之后的后果是因人而異的，有些人可能也沒有什么太大的反應(yīng)，有些人可能身體素質(zhì)不是很好的情況下會有一些反應(yīng)，但是一般常識的情況下，牛奶是不能夠吃藥的，而且喝完牛奶之后半個小時吃藥或者是吃.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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兒童到底喝酸奶好還是純奶好
專家回答：如果孩子缺鈣的話，可以給孩子喝純奶，因為純奶中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于孩子的生長發(fā)育，如果孩子不缺鈣的話，可以給孩子適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，因為酸奶有助消化的功效，建議給孩子喝奶時盡量在睡覺之前或.... 詳細(xì)»
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- 張亞妹 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
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什么菜減肥
專家回答：可以適當(dāng)?shù)脑黾雍攀忱w維比較豐富的蔬菜比如白菜、菠菜、芹菜等大部分綠葉蔬菜，或者玉米，南瓜，紅薯等也含有大量的粗纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，減少熱量的吸收，平時最主要的是要保證低脂，低.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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黃豆能減肥嗎
專家回答：也可以減肥的，黃豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值極高，而且攝入黃豆后飽腹感也很強(qiáng)，不同的食物與黃豆搭配，營養(yǎng)價值也是不一樣的，可以補(bǔ)充膠原蛋白，還可以提升自身的免疫力，平時也需要多做運(yùn)動，增加.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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男孩長高方法有哪些
專家回答：想要長高，首先要保證補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，比如每天都要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，還有增加礦物質(zhì)，還要選擇多吃一些含鈣的食物，這樣可以促進(jìn)骨骼生長，另外每天都要堅持進(jìn)行體育鍛煉，因為體育鍛煉也可以促進(jìn).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥吃玉米面好還是吃玉米好
專家回答：兩者都是可以的，因為還有的熱量相對來說都比低，減肥期間都是可以食用的，長期吃這些粗糧對身體是很有好處的，也能夠幫助減肥的，其實減肥期間要嚴(yán)格的控制高熱量的食物攝入，像一些含糖量高的食物，比如.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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如何改善肥胖體質(zhì)
專家回答：要想改善肥胖的體質(zhì)，那么最好還是要有著嚴(yán)格的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，因為比較胖的人大多數(shù)都是因為在飲食方面不加控制，吃的比較多，吃的比較好，見到好吃的更是忘乎所有，不顧一切的去吃，所以說一定要管.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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