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吃什么能有效補(bǔ)鈣
專家回答：平時可以吃一些鈣片，或者是補(bǔ)鈣的口服液，會有比較好的效果，另外平時可以喝一些骨頭湯，也能夠補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)，建議日常適當(dāng)?shù)臅駮裉?，積極做一些戶外的運動鍛煉，提高身體素質(zhì)，飲食方面要注意飲.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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孩子不長個是什么原因
專家回答：孩子不長個子的原因也是比較多的，首先要考慮，可能是有些孩子發(fā)育的比較晚，有些孩子發(fā)育的比較早，而且身高和多方面的因素有著一定的關(guān)系和遺傳有著一定的關(guān)系和飲食的營養(yǎng)，全面均衡，保證充足的睡眠，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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很瘦怎樣才能增肥
專家回答：你好，想要長肉，首先要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，早睡早起，并且在飲食方面盡量做到少吃多餐，油炸食物以及一些外賣夜宵盡量不要去吃，多選擇面類食物，也可以多喝一些魚湯，早晨晚上最好喝一杯牛奶，在運.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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現(xiàn)在35周了怎么知道寶寶體重
專家回答：你去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢的時候，那么在孕晚期醫(yī)生就會估算孩子的重量的，如果是孩子的重量過高或者是過低的話，醫(yī)生都會告訴你，因為孩子重量如果是過高的話，那么孕后期就需要控制飲食，如果是孩子重量過低的話.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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小孩子營養(yǎng)不良怎么辦
專家回答：你好，孩子營養(yǎng)不良，大多數(shù)都是由于偏食挑食所造成的，另外平時一定不要給孩子吃太多的零食，一日三餐要按時按點給孩子吃，最好到醫(yī)院去給孩子檢查一下胃腸道有什么問題，如果孩子腸道有蟲的話，要做驅(qū)蟲.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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白醋加蜂蜜真的能減肥嗎
專家回答：白醋加蜂蜜是不能夠起到減肥的作用的，不要盲目的去嘗試這樣的一些方法，有些人可能當(dāng)時會有效果，但是后期一定會有反彈的作用，有些人的腸胃 不好，肯定還會出現(xiàn)腸胃方面一些不舒服的狀況，減肥，有健康.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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如何讓大腿瘦下來
專家回答：想讓大腿瘦下來，那么建議可以選擇一些局部的減肥操，應(yīng)該長 期的堅持，會達(dá)到比較好的效果。因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，大多數(shù)都是由于吃的比較多又不運動，坐在那里導(dǎo)致了局部脂肪.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥期間可以吃避孕藥嗎
專家回答：減肥期間是可以吃避孕藥物的。但是如果說在減肥期間自己也吃的一些減肥藥物的話，可能吃避孕藥物也是會有一些影響的，影響不是很大，減肥的過程當(dāng)中還是要注意選擇一種健康的方式是比較好的，而且如果說不.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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維生素E可以天天吃嗎
專家回答：維生素e可以每天都吃的，有利于抗氧化，軟化血管，清除血管內(nèi)的垃圾，還可以淡化皮膚的色斑，美白皮膚、抗衰老，需要每天從飲食中補(bǔ)充，如果食物中攝入不足，可以額外的進(jìn)行補(bǔ)充，平時的飲食口味要清淡，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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豆?jié){和酸奶能混合著喝嗎
專家回答：最好不要混合著喝，豆?jié){最好要喝熱的，而酸奶中含有大量的活性有益菌，如果溫度超過30度活菌很容易死亡，所以一定要分開喝，要想調(diào)理腸胃，平時也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖攀忱w維比較豐富的食物，比如火龍果.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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想減肥可是怎樣也減不下來怎么辦
專家回答：如果是運動減肥的話，一定要堅持運動一段時間，這樣才能夠看到很好的效果，每天要運動半個小時或者是40分鐘以上，平時也要多注意控制一下飲食，不要吃高熱量高脂肪的食物，可以多吃一些比較新鮮清淡的蔬.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣才能徹底的減肥
專家回答：想要徹底的減肥就必須要調(diào)整好自己的心態(tài)，因為現(xiàn)在市面上各種的減肥方法真的是非常的多，包括各種的減肥產(chǎn)品，減肥的藥物，宣傳的都是比較好的，但是真正起到作用的不多，而真的減肥下來的大多數(shù)都是通過.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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減肥期間是要以飲食清淡為主嗎
專家回答：當(dāng)然要以清淡為主，而且不要吃一些高熱量，太過油膩的東西，可以多吃一些含有維生素的食物，最好長期的堅持下去，而且可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運動，多進(jìn)行散步或者快走，但是不要劇烈的運動，而且也要多吃一些.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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一天三餐都喝粥對胃好嗎
專家回答：身體腸胃功能紊亂出現(xiàn)消化不良的癥狀，多吃流質(zhì)飲食是比較安全的，長時間的進(jìn)行喝粥是有可能引起身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況發(fā)生，長時間的進(jìn)行喝粥是對身體的胃有好處的，注意結(jié)合病人身體的臨床表現(xiàn)使用調(diào)節(jié).... 詳細(xì)»
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- 趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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體重增長不明顯是怎么回事
專家回答：挑食，不愛吃蔬菜，比較常見的原因是缺鋅引起的，和脾胃功能失調(diào)也有一定的關(guān)系，長期營養(yǎng)不均衡，容易影響到身高和體重的正常發(fā)育，建議給孩子查一下微量元素，口服多種維生素和健脾養(yǎng)胃的藥物進(jìn)行調(diào)理，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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如果配合減肥藥怎樣吃對身體傷害小些
專家回答：想要快速的減肥，這個是沒有什么方法的，配合減肥藥物想要快速的減肥，這個是達(dá)不到好的效果的，因為減肥藥物都會有一些副作用的，發(fā)生到后期的時候還會有一些反彈，不要盲目的去嘗試，因為減肥是一個長期.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃了深海魚油還能吃阿司匹林腸溶片嗎
專家回答：可以吃，但二者要間隔半小時以上，這樣更有利于藥物的相互吸收，平時不要濫用藥物，也包括一些保健食品，如果要想補(bǔ)充營養(yǎng)，建議通過飲食進(jìn)行補(bǔ)充，這樣既安全又健康，平時要多吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食.... 詳細(xì)»
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手部受傷可以吃辣椒嗎
專家回答：最好是先不要吃辣椒，以免會影響手部恢復(fù)的效果，可以多吃一些比較新鮮清淡的食物，多吃一些富含維生素和鈣物質(zhì)比較豐富的食品，這樣對于改善受傷的情況也有很大的幫助，還需要注意不要做太過劇烈的運動，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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服中藥期間能否吃氨基酸和蛋白粉
專家回答：在中藥調(diào)理身體的情況下，其他的一些產(chǎn)品盡量還是要少吃一些是比較好的，在重要調(diào)理完身體之后再選擇吃一些，也是可以起到一些作用的，而且重要調(diào)理身體的情況下，一定要注意飲食方面的清淡，不可以吃一些.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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藥物導(dǎo)致的肥胖如何減下來
專家回答：藥物導(dǎo)致的肥胖想要減下來也是可以的，一般來說在疾病治療好了之后，停止藥物的使用藥物，慢慢的代謝掉之后，這些副作用都是可以消失的，而且在使用藥物的過程當(dāng)中，建議一定要做到多喝一些白開水，吃清淡.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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