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怎樣減肥不反彈
專家回答：想要減肥不反彈，那么養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式是非常重要的，長(zhǎng)期的坐在那里不運(yùn)動(dòng)一定會(huì)導(dǎo)致局部脂肪堆積的這種情況，所以說工作的原因一直坐著，但是上下班的時(shí)候可以選擇走路的運(yùn)動(dòng)方式，平時(shí)早晚也要.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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如何增胖
專家回答：首先就是要保證每天熱量的攝入量，不吃米，面，而且還要多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，最好是以少食多餐為主要，多吃一些含有營(yíng)養(yǎng)的食物，而且還要保持睡眠的質(zhì)量，也可以在睡覺前喝一杯牛奶，補(bǔ)充一下鈣的吸.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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吃減肥藥對(duì)以后生孩子有影響嗎
專家回答：如果是吃完減肥藥6個(gè)月以后懷孕，那么并不會(huì)對(duì)以后生孩子造成什么影響的，但是在吃減肥藥期間懷孕了，那么很有可能造成一定的影響的，所以如果是想要孩子的話，那么平常的生活中最好不要通過減肥藥來進(jìn)行.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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小孩子具體該怎樣補(bǔ)鈣
專家回答：可以吃一些比較好的鈣片，也可以喝一些牛奶，在晚上睡覺前半個(gè)小時(shí)喝一杯牛奶能夠很好的補(bǔ)充身體里的鈣物質(zhì)，也能夠促進(jìn)身體其他營(yíng)養(yǎng)成分的吸收和消化，平時(shí)在飲食的時(shí)候，一定要多注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，盡.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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哪些食物含有高蛋白
專家回答：高蛋白質(zhì)的食物也是比較多的，建議在平時(shí)的時(shí)候可以吃一些肉類的產(chǎn)品，魚類的產(chǎn)品一些，代理的產(chǎn)品也是可以的，身體素質(zhì)不好，還是要做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，各種食物都要吃一些，才能夠保證.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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突然感覺到自己肚子長(zhǎng)胖了是怎么回事
專家回答：肚子上長(zhǎng)胖了，可能是因?yàn)楹妥约浩綍r(shí)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量比較少，有著一定的關(guān)系，也可能是因?yàn)槌粤酥笞谀抢锊贿\(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了局部脂肪堆積了，這種情況要想進(jìn)行相關(guān)的治療，那么就要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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男士減肥食譜是哪些
專家回答：男士在減肥的時(shí)候首先要注意，一定要少攝入高油脂，高脂肪以及高糖分的食物，比如油炸食品，膨化食品以及糖類蛋糕類的食物，一定要少吃，男士減肥的時(shí)候盡量要少飲用咖啡濃茶和酒類，也是可以幫助減肥的，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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腳氣病的根治方法有什么
專家回答：腳氣屬于是一種真菌感染所引起的，而且腳氣還具有傳染性，治療方法最好使用抗真菌的藥物涂抹在腳上，這樣可以緩解癥狀，如果腳氣比較嚴(yán)重的，可以口服一些藥物聯(lián)合外用藥物一起治療，平時(shí)還要多注意給鞋襪.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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青少女怎么科學(xué)減肥
專家回答：你好，你這個(gè)年齡段正是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，減肥千萬不能太過極端，在保證身體最基本的營(yíng)養(yǎng)需求下控制飲食，每天不要吃任何零食，更不要吃夜宵以及油炸食物，盡量選擇一些清淡的食物，如新鮮的蔬菜和水果，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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冬季快速健康減肥法是什么
專家回答：健身房做一些體育鍛煉，也可以選擇跑步的方法進(jìn)行減肥，效果都是比較不錯(cuò)的，想要減肥的話一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，千萬不能半途而廢，如果半途而廢的話，那么是沒有任何效果的，而且減肥期間也要特別的注意飲食.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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黃瓜怎樣敷臉才能夠更好
專家回答：黃瓜含有的水分是非常大的，而且含有多種維生素，礦物質(zhì)可以用來做蔬菜吃，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可以用黃瓜敷臉，一般可以把黃瓜榨成汁，把面膜紙放里，然后拿出敷在臉上，每天半個(gè)小時(shí)，也可.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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體溫高能不能吊氨基酸
專家回答：一般情況下感冒發(fā)熱是由于病毒感染或者說細(xì)菌感染引起的，也可能是由于受涼等因素有關(guān)系的，如果病毒感染感冒引起的體溫高發(fā)燒，建議使用抗感染的藥物治療，也可以配合一些中成的藥治療，至于說體溫高能不.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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吃辣椒對(duì)精子有沒有影響
專家回答：吃辣椒對(duì)精子的影響不是特別的大，不用過于的擔(dān)心，但是日常的飲食當(dāng)中還是要做到清淡飲食為主，過于辛辣刺激的食物要少吃，特別是準(zhǔn)備要孩子的這個(gè)期間，夫妻雙方還是要好好的調(diào)理身體，身體健康，在最佳.... 詳細(xì)»
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- 閻磊 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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女孩怎么樣減肥
專家回答：13歲的孩子如果是體重超標(biāo)比較多的情況下，可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來給孩子進(jìn)行減肥，因?yàn)橥ㄟ^運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，并不會(huì)對(duì)孩子的內(nèi)分泌造成任何的影響，而且通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥還能夠使身體更加健康，但是在減.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥無副作用的方法是什么
專家回答：提倡科學(xué)健康的減肥方法，最主要的是要在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的條件下，減少高油脂，高熱量，高鹽，高糖食物的攝入可以適當(dāng)?shù)脑黾?，還算是纖維比較豐富的食物，比如玉米南瓜，山藥等，每頓飯都不要吃的過飽，尤其.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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胃切手術(shù)后多久體重可以穩(wěn)定
專家回答：胃切除手術(shù)后病人的進(jìn)食量會(huì)明顯減少，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，增加進(jìn)食的次數(shù)，少量多餐，有助于增加體重。但是胃癌術(shù)后的病人是很難恢復(fù)到術(shù)前的體重的。平時(shí)要注意調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生.... 詳細(xì)»
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- 姜雨剛 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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口服維生素有什么危害嗎
專家回答：是可以適當(dāng)?shù)某跃S生素藥物的，但是并不建議長(zhǎng)期的、以及大劑量的吃，以免引起副作用。對(duì)于長(zhǎng)了口腔潰瘍，可能是體內(nèi)缺乏維生素而造成的癥狀，但不排除是因?yàn)槲改c道紊亂而導(dǎo)致的癥狀。所以要適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào).... 詳細(xì)»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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脖子左側(cè)長(zhǎng)個(gè)包是什么原因
專家回答：從你所說的頸部出現(xiàn)紅包的癥狀，假如還有疼痛的表現(xiàn)，那么可能是癤腫毛囊炎，一般是單個(gè)的毛囊被細(xì)菌感染之后引起的疾病，你可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院掛皮膚科就診，先請(qǐng)接診醫(yī)生看看患處的情況，假如說確診為.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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男性變胖怎么在飲食上變化
專家回答：首先就是每天要按時(shí)的吃飯，吃飯的過程當(dāng)中不能暴飲暴食，而且主要以青菜為主，這樣的話可以幫助清除腸道的一些毒素和垃圾，而且還能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，達(dá)到一個(gè)減肥的效果，另外就是每天要大量的喝水，至.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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想減肥服用丙酮酸鈣有副作用嗎
專家回答：這個(gè)藥物基本上沒有任何的副作用，而且還可以促進(jìn)脂肪的燃燒，是可以起到減肥的效果的，但是像這種情況最好不要使用藥物進(jìn)行減肥，還是需要控制一些飲食，多吃清淡一點(diǎn)的食物，不要吃一些零食，和一些高熱.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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