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怎樣可以長(zhǎng)胖
專(zhuān)家回答：考慮是腸胃功能不太好，需要先調(diào)理一下腸胃，否則會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以導(dǎo)致吃多少東西都沒(méi)有辦法長(zhǎng)胖，另外可以增強(qiáng)體育鍛煉，做一些局部的運(yùn)動(dòng)來(lái)增加肌肉，運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以，一般至少要堅(jiān)持三.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚上臨睡前可以吃螺旋藻膠囊嗎
專(zhuān)家回答：在晚上睡覺(jué)前吃螺旋藻，膠囊也是可以的，但是在睡覺(jué)前稍微早一些，比如說(shuō)睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)吃會(huì)好一些，因?yàn)樵谂R睡的時(shí)候吃可能會(huì)造成消化不良，也會(huì)影響到正常的睡眠狀況，晚飯的時(shí)候也是要注意早一些吃吃的.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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縱膈腫瘤患者可以吃蘋(píng)果嗎
專(zhuān)家回答：縱膈腫瘤的患者可以吃蘋(píng)果。蘋(píng)果中還有豐富的碳水化合我，維生素、食物纖維素和少量微量元素。吃蘋(píng)果不但可以提供熱量，而且還可以促進(jìn)組織修復(fù)，提高身體抵抗力，適合任何人群吃?？v膈腫瘤的患者平時(shí)注意.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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吃什么可以預(yù)防腳氣病
專(zhuān)家回答：大多數(shù)有腳氣的人都缺乏維生素b1，所以平時(shí)要多吃含有維生素b1的食物。還有維生素b1的食物有很多，例如豬肉、豬肝、花生、綠豆、酵母和谷類(lèi)等等，這些食物都能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素b1來(lái)預(yù)防腳氣病。.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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產(chǎn)后如何迅速減肥
專(zhuān)家回答：產(chǎn)后也沒(méi)有什么快速減肥的方法，因?yàn)闇p肥本身就是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，身體的恢復(fù)也是需要一段時(shí)間的，一定要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，這種健康的方法是比較好的，要在飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制，做到保證身體的營(yíng).... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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喝了酸奶之后能吃螃蟹嗎
專(zhuān)家回答：喝了酸奶之后想要吃螃蟹，最好還是要間隔上半個(gè)小時(shí)是比較好的 ，因?yàn)橛行┤说哪c胃消化功能不是非常好，而螃蟹屬于是比較寒涼的食物，有可能會(huì)吃了之后出現(xiàn)有拉肚子的這種狀況，所以要根據(jù)自己的體質(zhì)情況.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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學(xué)生不吃藥減肥最好方法是什么
專(zhuān)家回答：學(xué)生處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而且用腦是相對(duì)較多的，如果這時(shí)服用減肥類(lèi)藥物，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)副作用或者是導(dǎo)致身體內(nèi)分泌水平失調(diào)等癥狀。所以不建議使用減肥藥來(lái)進(jìn)行減肥，可以適當(dāng)?shù)目刂迫粘５娘嬍辰Y(jié).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎樣才能長(zhǎng)胖一點(diǎn)
專(zhuān)家回答：想要長(zhǎng)得胖一些，那么養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式是非常重要的，而且平時(shí)的時(shí)候吃的也比較少，肯定身體 也比較瘦弱，但是一定要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，各種食物都要吃一些，也可以多吃一些瘦肉類(lèi)的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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干荷葉和冬瓜皮能減肥嗎
專(zhuān)家回答：你好，通過(guò)荷葉冬瓜皮泡水喝是很難起到減肥的作用的，想要減肥就要腳踏實(shí)地的控制飲食，多多鍛煉，在飲食方面節(jié)食不要太過(guò)極端，必須要保證身體基本營(yíng)養(yǎng)需求，才可以多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，肉類(lèi)食物.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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肚腩有點(diǎn)大怎么減肥
專(zhuān)家回答：肚子比較大，這個(gè)和平常長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)，然后長(zhǎng)時(shí)間的吃宵夜以及喝啤酒都是有很大的關(guān)系的，想要瘦肚子可以通過(guò)做呼啦圈的方法來(lái)進(jìn)行瘦肚子或者是跳體操跑步的方法都是能夠達(dá)到瘦肚子的效果的，不過(guò)瘦肚子.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小孩缺乏維生素D在頭發(fā)上能檢查出來(lái)嗎
專(zhuān)家回答：維生素d缺乏從頭發(fā)上是檢查不出來(lái)的。需要到正規(guī)醫(yī)院檢查微量元素，建議飲食上要常吃海魚(yú)，動(dòng)物肝臟，蛋黃，谷物，蔬菜等含維生素D多的食物，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)曬太陽(yáng)，維生素d主要有提高機(jī)體對(duì)鈣鋅的吸收，使血.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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小孩有可能患維生素k缺乏癥嗎
專(zhuān)家回答：這種情況是有可能出現(xiàn)的，因?yàn)槊總€(gè)孩子身體的狀況不一樣，在女性懷孕過(guò)程當(dāng)中，如果某些營(yíng)養(yǎng)吸收不充足的話，孩子出生之后就有可能缺乏。發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)缺乏這種情況，可以及時(shí)的給他進(jìn)行補(bǔ)充就行了，其實(shí)這.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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想長(zhǎng)高怎么辦
專(zhuān)家回答：想長(zhǎng)高可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及食療的方法改善。飲食上可以適當(dāng)多吃動(dòng)物肝臟，豆制品以及牛奶，也可以適當(dāng)多吃胡蘿卜，西蘭花等食物。平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，比如可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑，游泳登山或者打羽毛球等，都能夠很.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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頭發(fā)太長(zhǎng)會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子嗎
專(zhuān)家回答：你好，頭發(fā)太長(zhǎng)和長(zhǎng)不長(zhǎng)個(gè)沒(méi)有太大關(guān)系，想要發(fā)育的更好一些，平時(shí)一定要多吃一些含鈣量比較高的食物，如經(jīng)常性的多吃一些豆制品，不管是豆芽，豆腐，豆皮，毛豆都是可以的，另外早晨晚上最好喝一杯牛奶，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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后面頭發(fā)下面長(zhǎng)個(gè)硬邦邦的是什么
專(zhuān)家回答：有可能是毛囊炎所引起的癥狀，嚴(yán)重時(shí)不止會(huì)出現(xiàn)疼痛，而且還會(huì)出現(xiàn)流膿的情況，一定要特別的注意，這種情況避免用手去摳，避免反復(fù)刺激皮膚，可以用熱敷進(jìn)行緩解，另外還有少吃一些辛辣刺激性的食物，飲食.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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怎么樣提高身體免疫力
專(zhuān)家回答：要想提高身體的免疫力，首先要堅(jiān)持的鍛煉身體，這個(gè)是非常重要的，平時(shí)的時(shí)候多鍛煉身體，不僅可以提高身體素質(zhì)，而且對(duì)于保持好的身材也有著一定的作用，身體素質(zhì)好了之后就可以減少感冒發(fā)燒的這種情況，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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如何治療腳氣病
專(zhuān)家回答：患有腳氣病是屬于病菌所導(dǎo)致的，所以如果想要進(jìn)行治療的話，首先要清除致病菌，緩解瘙癢的癥狀，而且還要防止病情的復(fù)發(fā)，在治療方面主要是外用抑菌涂抹藥膏為主，這樣能夠抑制細(xì)菌的滋生，當(dāng)然在生活中也.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孩子營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦呢
專(zhuān)家回答：可以多補(bǔ)充一下身體里的營(yíng)養(yǎng)成分，可以多吃一些富含維生素和微量元素比較高的食物，也可以多吃一些補(bǔ)鈣效果好的產(chǎn)品，或者是每天喝一杯牛奶，牛奶富含的營(yíng)養(yǎng)成分是比較高的，而且還能夠有效的幫助身體里營(yíng).... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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腰上長(zhǎng)個(gè)疙瘩怎么辦
專(zhuān)家回答：有可能是上火，或者是炎癥引起的，一般這種情況是不需要治療的，如果在后期之后出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)，就要考慮是不是腫瘤的問(wèn)題，也可以涂抹一些藥膏進(jìn)行緩解，但是在飲食上千萬(wàn)不要吃一些辛辣刺激性的食物，而.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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蘋(píng)果減肥法會(huì)導(dǎo)致乳房縮小嗎
專(zhuān)家回答：每天堅(jiān)持吃蘋(píng)果是有助于減肥的，但是如果您全身的脂肪都比較多的話，一般乳房的脂肪也會(huì)比較多，適當(dāng)?shù)臏p肥是可以讓乳房縮小的，所以你目前的癥狀也是很正常的，但是如果不想要胸部縮小的話，您可以每天晚.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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