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懷孕期間如何治療腳氣病
專家回答：治療腳氣病，特別是在懷孕期間，最好還是要去做一個相關(guān)的檢查，之后在臨床醫(yī)生的指導下進行一些對癥的治療是比較好的。因為懷孕的過程當中不能夠服用相關(guān)的藥物，但是可以外用的使用一些藥物，所以說要遵.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚上吃什么不容易長胖
專家回答：晚上盡量多吃一些清淡的，比如蔬菜和水果，盡量不要吃一些高熱量高脂肪的食物，而且晚上盡量也不要吃太多的主食，比如米飯和饅頭都不要吃煙，要減少一下飲食的攝入量，這樣才會避免身體出現(xiàn)發(fā)胖的情況，而.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素C泡騰片會上火嗎
專家回答：服用維生素c泡騰片是不會引起上火的，而且是可以經(jīng)常使用的，因為維生素c是人體不可缺少的一種微量元素。服用維生素c可以治療敗血病，還可以阻礙體內(nèi)黑色素。的合成，使人體皮膚變得更加白嫩細滑，另外.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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減肥有哪些好的方法
專家回答：減肥是需要有毅力和時間的，而且要長期的堅持下去，而且減肥也沒有捷徑可以走的，建議平時要適度的控制一下飲食，而且每天一日三餐盡量吃到六七分飽就可以，每天盡量以清淡的食物為主，還要多吃一些蔬菜和.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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體重身高都偏低怎么補
專家回答：體重身高都偏低，考慮是先天的疲弱，疲軟引起的吸收不良和運動也有一定的關(guān)系，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環(huán)，提高機體的免疫能力，多吃一些有營養(yǎng)的食物，如牛奶，肉類，雞蛋等，補充機體的需要，可以.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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偏瘦怎么增肥
專家回答：孩子很瘦的這個情況想要長得胖一些，那么首先在日常的飲食當中來進行相關(guān)的調(diào)整，在飲食當中要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配哈，多吃一些肉類的產(chǎn)品，但是一日三餐還是要做到少吃多餐，不能夠暴飲暴食，也要.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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要怎樣減肥最健康呢
專家回答：減肥最健康的方法還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達到比較好的效果。因為減肥離不開運動的方式，運動不僅可以起到減肥的作用，還可以提高身體的素質(zhì)，而飲食方面的控制，一定要做到營養(yǎng)全面均衡.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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有氧運動減肥
專家回答：是可以起到減肥的效果的，如果特別肥胖的話，那么可以去做一下健身器材，做一些體育鍛煉，效果都是比較不錯的，而且想要減肥的話，一定要選擇安全的方法來進行減肥，這樣的話對于日后身體不會出現(xiàn)反彈的情.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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想知道還有可能長高嗎
專家回答：可以通過鍛煉身體來增加身體里長高的可能，而且平時也要多注意營養(yǎng)的給予，要做到不偏食，不挑食，作息時間規(guī)律，而且還要多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，多吃一些排骨，骨頭之類的東西，也可以多喝一些牛奶，.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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面食中的蛋白質(zhì)含量高嗎
專家回答：面食中的蛋白質(zhì)含量是不高的，面食中主要含有維生素和淀粉，如果想吃含有蛋白質(zhì)高的食物，可以多吃一些雞蛋，魚，蝦或者多喝一些豆?jié){，這些中都含有豐富的高蛋白，建議日常飲食要均衡食物要多樣化，還要多.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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早上7點要抽血要餓死了可以吃東西么
專家回答：如果要做抽血檢查那么盡量不要吃東西，因為這樣有可能會影響到檢查結(jié)果的準確性。如果只是做血常規(guī)的檢查，那么是可以吃東西的。但如果是檢查肝功腎功那么是不可以吃東西的。做抽血檢查一般要空腹4個小時.... 詳細»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
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發(fā)育期間想減肥怎么辦
專家回答：在發(fā)育的期間想要減肥的話，在飲食方面要注意控制，對于一些高熱量，高膽固醇以及高油膩的食物要減少吃，平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，既能夠增加營養(yǎng)也不會導致肥胖的現(xiàn)象，平時還.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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轉(zhuǎn)呼啦圈真的能減肥嗎
專家回答：轉(zhuǎn)呼啦圈當然是可以起到減肥的作用的，每天賺多長時間要根據(jù)自己的體能情況來決定，要循序漸進，慢慢的增加運動量，前提是要每天堅持才能夠有效果，因為轉(zhuǎn)呼啦圈也是一個比較劇烈的運動，剛開始的時候也不.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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太容易長胖了的身體喜歡吃涼的食物怎么辦
專家回答：首先應(yīng)該戒掉寒涼的食物，因為長期吃寒涼的食物已經(jīng)導致身體變成了痰濕體質(zhì)，是非常不容易減肥的。痰濕體質(zhì)的人通常新陳代謝能力都比較差，吃到身體內(nèi)的食物不能夠很好的代謝出去，積壓到身體內(nèi)變成了脂肪.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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早餐吃一個雞蛋喝一杯無糖豆?jié){吃一個豆沙算不算多
專家回答：您好，早晨只吃這么多東西是不算多的，最好還稍微再添加一些，如果熱量太少的話，對身體健康也是具有一定的危害的，早晨中午多吃一些，要學習，要工作的話，那么很容易就消耗掉熱量呢的，不需要太過擔心，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孕婦肥胖怎么辦
專家回答：孕婦肥胖是正常的現(xiàn)象，不建議女性在懷孕期間減肥的，因為胎兒是需要營養(yǎng)支持的，建議你如果想要減肥的，如果不需要母乳喂養(yǎng)的情況下，可以選擇在產(chǎn)后進行減肥的，其實最健康的減肥方式還是科學飲食加運動.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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兒童挑食是什么原因?qū)е碌?/a>
專家回答：你好，孩子偏食挑食的話，一般是由于平時孩子在正常飲食方面過多的吃零食造成的，現(xiàn)在很多家長給孩子購買太多的零食放在家里，孩子長期過量的去吃，肯定在正常飲食方面比較挑剔，另外如果孩子不餓的話，就.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎樣又快又好的減肥
專家回答：可以通過多運動和控制飲食的方式進行減肥，減肥不建議使用藥物減肥，因為會對身體造成一定的傷害，平時要多注意鍛煉身體，增強身體的抵抗力，促進血液循環(huán)，還有控制飲食以清淡為主，少吃辛辣油膩的食物，.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥的運動量要堅持多長時間
專家回答：做有氧運動，每次至少要堅持半個小時以上，因為只有半個小時以上才會消耗脂肪，隔天去進行鍛煉效果比較理想，因為肌肉需要有一個放松的時間，如果每天去鍛煉的話，可能會導致身體疲累，不容易堅持的同時也.... 詳細»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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上夜班補充什么樣的維生素才好
專家回答：經(jīng)常上夜班屬于熬夜，建議服用復合維生素b，能夠預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)和熬夜所引起的衰老。平時在飲食上也可以多吃一些維生素B族食物，比如牛奶、動物肝臟、豆類、干果等，對身體特別有幫助。另外，也可以多吃.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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