-
正在減肥聚餐吃多了能補(bǔ)救嗎
專家回答：聚餐的時(shí)候吃多了是不能夠補(bǔ)救的，已經(jīng)吃進(jìn)去的東西是沒(méi)有辦法的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下體育鍛煉，進(jìn)行一下消耗，因?yàn)闇p肥的過(guò)程當(dāng)中飲食方面的控制是非常重要的，所以管不住自己的嘴，吃的比較多，減肥應(yīng)該.... 詳細(xì)»
-
- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
-
-
孩子挑食怎么辦
專家回答：孩子出現(xiàn)挑食應(yīng)該是有維生素，微量元素的缺乏，也有可能是脾胃虛弱，消化不良引起的，跟平時(shí)的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象，可以通過(guò)口服健胃消食的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)也需要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
想快速減肥有什么好辦法
專家回答：可以適當(dāng)?shù)目诜p肥藥，但難免會(huì)存在副作用，建議寶媽可以從飲食和運(yùn)動(dòng)二方面著手，比如，飲食方面盡量清淡為主，不要食用過(guò)于油膩油炸食品，禁忌辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，做到均衡膳食.... 詳細(xì)»
-
- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
-
-
21天減肥法會(huì)反彈嗎
專家回答：主要還是看個(gè)人的控制力強(qiáng)不強(qiáng)，和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，如果減完肥后，依然會(huì)不控制飲食，進(jìn)行暴飲暴食的方法的話，還是會(huì)出現(xiàn)反彈的情況的，在減肥有效之后一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，不要就不運(yùn)動(dòng)了，而且.... 詳細(xì)»
-
- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
-
-
減肥方法有哪些
專家回答：減肥的方法是比較多的，可以通過(guò)一些藥物減肥的方法也可以通過(guò)一些減肥的產(chǎn)品或者是偏方，但是都不能夠達(dá)到很好的作用，還會(huì)有反彈的作用，減肥最好的方法，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠有效果，堅(jiān).... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
吃減肥藥不瘦怎么辦
專家回答：吃減肥藥不瘦，考慮是運(yùn)動(dòng)和飲食不協(xié)調(diào)引起的情況，服用減肥藥也要采取科學(xué)的減肥方法，每天晚上飯少吃，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，睡覺(jué)之前兩小時(shí)之內(nèi)不建議吃任何的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進(jìn)血液循環(huán).... 詳細(xì)»
-
- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
-
-
什么樣的減肥運(yùn)動(dòng)可以減上身的
專家回答：乒乓球，羽毛球，仰臥起坐，俯臥撐等等運(yùn)動(dòng)都是可以的，只要運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度夠，體內(nèi)的脂肪都是可以消耗掉的，但是在另一點(diǎn)上，飲食方面也需要配合好，不要吃一些油膩性比較大的食物，特別是含糖量比較高的食物，.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
大腿粗怎么減
專家回答：首先大腿減肥可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如，深蹲，慢跑，不斷的蹲起動(dòng)作，空蹬自行車，踮腳尖等，每天最好堅(jiān)持一小時(shí)以上，其次，還要注意飲食方面的講究，盡量做到少食多餐，清淡飲食為主，不要吃過(guò)于油膩.... 詳細(xì)»
-
- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
-
-
每餐吃七分飽可以減肥嗎
專家回答：每頓吃上七分飽對(duì)于身體健康以及減肥來(lái)說(shuō)都是非常有好處的，想要減肥，那么一定要在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行控制，一定要做到食物的多樣化，但是要少吃多餐，要細(xì)嚼慢咽，七分飽是最好的一種狀態(tài)，而且可以選擇.... 詳細(xì)»
-
- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
-
-
空腹喝酸奶對(duì)身體有害嗎
專家回答：酸奶是一種屬于酸性的食品，如果空腹喝的話會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激，因?yàn)榭崭箷r(shí)胃內(nèi)的酸度比較大，乳酸菌100胃酸殺死保健的作用會(huì)減弱，建議最好在飯后兩小時(shí)左右喝酸奶。便秘的話，建議平時(shí)多吃熟水果蔬菜，合.... 詳細(xì)»
-
- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
-
-
吃減肥藥對(duì)身體有傷害嗎
專家回答：吃減肥藥物對(duì)于身體會(huì)造成很大的傷害，因?yàn)橐恍p肥藥物里面含有的成分并不是特別的明確，有的患者在服用之后很容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀發(fā)生，嚴(yán)重的還可能會(huì)出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象?，F(xiàn)在在市面上有很多的減肥藥物，大.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
空腹喝酸奶好嗎？
專家回答：空腹可以喝酸奶，只要腸胃吸收得當(dāng)就可以，但是空腹盡量別喝牛奶，容易腹瀉，造成拉肚子的情況。酸奶有利于腸胃調(diào)節(jié)，能分泌益生菌，促進(jìn)腸胃吸收，飯后喝還能促進(jìn)消化。它對(duì)身體很好，不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還.... 詳細(xì)»
-
- 李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
現(xiàn)在在減肥怎么控制飲食
專家回答：減肥期間飲食上要注意做好調(diào)理，盡量控制脂肪和熱量的攝入，不要吃油炸食品和甜食，還要注意減少主食的攝入，這個(gè)時(shí)候可以吃一些新鮮的蔬菜水果水果，也應(yīng)該選擇一些含糖量低的，另外吃飯的時(shí)候盡量細(xì)嚼慢.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
挑食的孩子都會(huì)患有什么疾病
專家回答：小孩子挑食最明顯的癥狀就會(huì)造成孩子缺營(yíng)養(yǎng)，而且長(zhǎng)時(shí)間的下去會(huì)造成孩子的個(gè)子長(zhǎng)不高。所以如果是小孩子吃東西比較挑剔，一定要給孩子檢查確診孩子是不是由于缺少微量元素所引發(fā)的，如果是由于缺少微量元.... 詳細(xì)»
-
- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
寶寶補(bǔ)鈣后睡覺(jué)總是哭鬧怎么回事
專家回答：多數(shù)是由于鈣的吸收情況不好，身體沒(méi)有補(bǔ)充上去。如果是母乳喂養(yǎng)，建議母親多吃一些含鈣量高的食物，比如牛奶。然后多曬一曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣的吸收。如果孩子在奶粉喂養(yǎng)階段。可以喝一些骨頭湯，盡量食補(bǔ).... 詳細(xì)»
-
- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
-
-
要每天做多少仰臥起坐才能減掉小肚子呢
專家回答：連續(xù)做仰臥起坐是收肚子的作用，每天做30個(gè)以上就會(huì)有效果，但是做的越多效果就會(huì)越明顯。仰臥起坐主要是通過(guò)腹肌的收縮來(lái)完成的，經(jīng)常做仰臥起坐會(huì)消耗腹部的脂肪，為腹部肌肉收縮提供能量，起到減肥的.... 詳細(xì)»
-
- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
-
-
手背上長(zhǎng)個(gè)包不疼也不癢怎么辦
專家回答：考慮您很有可能手背上得的是腱鞘囊腫，患有腱鞘囊腫的具體原因是不好找的，建議你最好去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，嚴(yán)重的情況下可以進(jìn)行手術(shù)切除治療，在治療期間一定要做好護(hù)理，飲食上也是要注意避免吃一些辛辣.... 詳細(xì)»
-
- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
-
-
減肥藥對(duì)孕婦的影響是什么
專家回答：減肥藥對(duì)于孕婦是有很大的影響的，但是主要也要確定一下是哪類的減肥藥，有一部分的減肥藥也有可能不會(huì)有太大的影響，如果在服用減肥藥的同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己懷孕了去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下胎兒的發(fā)育情況，如果一切正.... 詳細(xì)»
-
- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
-
-
減肥期間月經(jīng)推遲是怎么回事
專家回答：考慮可能就是由于您過(guò)度運(yùn)動(dòng)或者是過(guò)度控制飲食造成的，一般只要多注意休息多注意調(diào)理，都是可以自行恢復(fù)的，一般不需要特殊處理，想要減肥的話千萬(wàn)不要過(guò)度的節(jié)食，平時(shí)只要注意少食多餐，不要吃高脂肪的.... 詳細(xì)»
-
- 張貴宇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
有3年沒(méi)長(zhǎng)高了現(xiàn)在才165該怎么辦
專家回答：能否長(zhǎng)高主要取決于人的骨骺線是否閉合，可以去醫(yī)院拍片檢查一下，如果沒(méi)有閉合，是有很大可能性能夠長(zhǎng)高的，這事就要多吃一些含鈣比較豐富的食物，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是要多做一些跳躍式運(yùn)動(dòng)和伸展.... 詳細(xì)»
-
- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
-
-
公眾號(hào)
-
頭條號(hào)
-
手機(jī)版
所有權(quán)歸屬：廣州市醫(yī)康傳媒信息技術(shù)有限公司 www.ywrongkang.cn
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)