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孩子偏胖想快速減肥有什么辦法
專家回答：孩子比較胖，想要快速的減肥是沒有這樣的方法的，因為減肥是一個長期的過程，胖起來很容易減肥是需要很長一段時間的，大多數(shù)孩子的肥胖是因為吃的比較多，不注意所造成的，所以 說最終還是要在飲食方面進.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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一天7杯蜂蜜水兩小勺蜂蜜長期喝對減肥者會有幫助嗎
專家回答：一天7杯蜂蜜水在喝這么多的蜂蜜，對于減肥來說沒有任何的作用，因為這個并不能夠起到減肥的作用，所以還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，離不開運動和飲食.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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不會反彈的減肥方法是什么
專家回答：應該采取運動以及飲食方面的控制，在運動的時候可以選擇一些有氧的運動，比如跑步，跳繩，在運動過程中能夠有效的將身體里面的熱量以及脂肪進行燃燒，能夠達到減肥的效果，而且在飲食方面，要選擇低鹽低脂.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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沒時間運動經(jīng)常坐著怎么減肥
專家回答：運動量少的人減肥最主要的就是要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，限制高熱量，高脂肪食物的攝入盡量不要吃動物脂肪，油炸油煎食品和生冷食物，甜食等。多吃富含蛋白質(zhì)，維生素和食物纖維素的食物，比如說魚蝦，奶蛋，水果.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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懷孕初期喝了減肥茶怎么辦
專家回答：在懷孕初期喝了減肥茶之后，對于他的影響是比較大的，因為部分的減肥藥的產(chǎn)品并不安全，還要根據(jù)使用的時間以及使用了多少來決定，可以去醫(yī)院做B超檢查，觀察胎兒的發(fā)育狀況，如果胎兒發(fā)育比較好的話，可.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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紅糖、白糖、冰糖……到底哪種糖最健康？
專家回答：糖是現(xiàn)實生活中最常見的調(diào)味品，而糖的種類也多，像紅糖、白糖、冰糖等，這些糖都是蔗糖，但后面再進行加工，也就成了不同種類的糖。因為顏色的不同，價格上的不同，很多人就認為糖也是分有營養(yǎng)的好壞的。.... 詳細»
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- 周佩如 主任護師 暨南大學附屬第一醫(yī)院
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做紅燒肉的時候時放白糖、紅糖、冰糖，哪個好？
專家回答：紅燒肉這道菜，不少人都很喜歡吃。不少人在做的時候，對于放白糖、紅糖或者冰糖都蠻糾結(jié)，不知道究竟放哪個才最好。其實三種糖燒紅燒肉各有千秋，可以根據(jù)自己的喜好來用。 喜歡比較甜的朋友，可以選擇白.... 詳細»
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- 周佩如 主任護師 暨南大學附屬第一醫(yī)院
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為什么不長個
專家回答：有可能是遺傳的因素所導致的，也有可能是太過肥胖所導致的不長個兒，如果營養(yǎng)跟得上去的話，大多數(shù)都是這兩個原因所造成的，補得太多反而對會對孩子造成一定的影響，還要讓孩子多進行戶外的運動，多曬一曬.... 詳細»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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晚上吃紅薯會長胖嗎
專家回答：在晚上的時候吃紅薯也是可以的，也不會長胖，只要不要吃得過多就可以了，但是減肥的過程當中，要在晚餐的時候吃得早一些，適當?shù)某砸恍┦强梢缘模灰赃^多油膩的食物，而且要做到一日三餐的少吃多餐，細.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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服用維生素b6有減肥的功效嗎
專家回答：你好，通過吃這種維生素想要減肥是遠遠達不到減肥的作用的，減少減肥最主要的是在飲食方面要注意好，不要過多的攝入熱量，人每天最基本的熱量需求大概是2100卡路里，三餐早晨中午相對分配多一些，晚餐.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣合理快速減肥
專家回答：想要合理快速的減肥，首先要通過高強度的鍛煉來達到燃燒脂肪的作用，而且由于人在運動半個小時以后才會開始燃燒體內(nèi)的脂肪，所以一定要將運動的時間延長至一個小時到兩個小時，這樣可以有效的起到快速減肥.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃玉米是長胖還是減肥的
專家回答：吃玉米是不會出現(xiàn)長胖的情況的，而且還是可以有效地進行減肥的，因為玉米中有很多的是粗細纖維，能夠增加身體里的飽腹感，不會出現(xiàn)饑餓的感覺，另外還可以促進腸胃的蠕動，防止出現(xiàn)一些便秘發(fā)生，而且多吃.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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肥胖這是不是跟內(nèi)分泌有關(guān)系
專家回答：如果服用的藥物是一些激素類的藥物，那么就會導致肥胖，是由于自身激素不平衡，代謝變慢所造成的，但是無論是屬于哪種類型的肥胖，都可以通過控制飲食，加強體育鍛煉，來達到減肥瘦身的目的，但是減肥是一.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥可以吃涼的嗎
專家回答：減肥期間可以偶爾少吃點涼的飲食，但是最好不要吃，對腸胃不好，吃多了會影響消化，而且寒涼性的飲食，尤其是涼水，不利于脂肪的分解和代謝，所以減肥時間需要多喝一些溫熱的水，不要過度的運動，需要長期.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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幾歲娃能喝酸奶
專家回答：一般來說孩子能夠吃飯的情況下都可以喝酸奶了，但是在孩子比較小的時候，不要喝的太多，可能孩子在比較小的時候，腸胃的消化功能不是非常的好，有些喝了之后會出現(xiàn)不舒服的情況，偶爾的時候喝一下，問題不.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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左旋肉堿和其他減肥產(chǎn)品一起有什么副作用嗎
專家回答：會有一定的副作用的，左旋肉堿如果單獨服用的話也會出現(xiàn)一些副作用，很容易導致出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，在減肥期間不建議盲目的亂用一些減肥藥物進行減肥，對身體的危害是比較大的，如果想要減肥的話，建議采取科.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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女孩子如何健康的減肥
專家回答：女孩子想要健康的減肥，一定不要去嘗試一些減肥的藥物，減肥的產(chǎn)品，因為減肥藥物會有一些副作用的發(fā)生，如果說長期的使用一些減肥的藥物，可能還會對女性的月經(jīng)造成一定的影響，一定要通過運動和飲食相結(jié).... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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氨基酸可以用于癌癥患者不
專家回答：氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本物質(zhì)，蛋白質(zhì)屬于人體所必需的營養(yǎng)素之一，對于癌癥患者來說是可以使用氨基酸的。癌癥屬于消耗性疾病，會消耗到體內(nèi)大量的脂肪和蛋白質(zhì)，最終形成惡病質(zhì)體質(zhì)。適當?shù)氖褂冒被峥?... 詳細»
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- 申洪昌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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每天喝酸奶可以減肥么
專家回答：酸奶雖然有助于腸道消化，但是酸奶對減肥只是有輔助效果的，酸奶里含有少量的糖，是不能多喝的，最好的減肥方法還是要多運動，每天運動要不少于一個小時，可以做瑜伽，打羽毛球，跑步，同時控制飲食，多吃.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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下半身總愛胖上身卻很瘦怎么解決
專家回答：下身比較胖，就要注意加強體育鍛煉，一定要經(jīng)常外出做一些有氧的運動，比如說跑步，跳繩，游泳等等。同時也要控制一下自己的飲食，盡量少吃一些高熱量高脂肪的食物?；蛘咭部梢钥紤]去比較正規(guī)的整形美容醫(yī).... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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