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孩子偏胖想快速減肥有什么辦法
專(zhuān)家回答：孩子比較胖，想要快速的減肥是沒(méi)有這樣的方法的，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，胖起來(lái)很容易減肥是需要很長(zhǎng)一段時(shí)間的，大多數(shù)孩子的肥胖是因?yàn)槌缘谋容^多，不注意所造成的，所以 說(shuō)最終還是要在飲食方面進(jìn).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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一天7杯蜂蜜水兩小勺蜂蜜長(zhǎng)期喝對(duì)減肥者會(huì)有幫助嗎
專(zhuān)家回答：一天7杯蜂蜜水在喝這么多的蜂蜜，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何的作用，因?yàn)檫@個(gè)并不能夠起到減肥的作用，所以還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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不會(huì)反彈的減肥方法是什么
專(zhuān)家回答：應(yīng)該采取運(yùn)動(dòng)以及飲食方面的控制，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以選擇一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳繩，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能夠有效的將身體里面的熱量以及脂肪進(jìn)行燃燒，能夠達(dá)到減肥的效果，而且在飲食方面，要選擇低鹽低脂.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)經(jīng)常坐著怎么減肥
專(zhuān)家回答：運(yùn)動(dòng)量少的人減肥最主要的就是要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，限制高熱量，高脂肪食物的攝入盡量不要吃動(dòng)物脂肪，油炸油煎食品和生冷食物，甜食等。多吃富含蛋白質(zhì)，維生素和食物纖維素的食物，比如說(shuō)魚(yú)蝦，奶蛋，水果.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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懷孕初期喝了減肥茶怎么辦
專(zhuān)家回答：在懷孕初期喝了減肥茶之后，對(duì)于他的影響是比較大的，因?yàn)椴糠值臏p肥藥的產(chǎn)品并不安全，還要根據(jù)使用的時(shí)間以及使用了多少來(lái)決定，可以去醫(yī)院做B超檢查，觀察胎兒的發(fā)育狀況，如果胎兒發(fā)育比較好的話，可.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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紅糖、白糖、冰糖……到底哪種糖最健康？
專(zhuān)家回答：糖是現(xiàn)實(shí)生活中最常見(jiàn)的調(diào)味品，而糖的種類(lèi)也多，像紅糖、白糖、冰糖等，這些糖都是蔗糖，但后面再進(jìn)行加工，也就成了不同種類(lèi)的糖。因?yàn)轭伾牟煌?，價(jià)格上的不同，很多人就認(rèn)為糖也是分有營(yíng)養(yǎng)的好壞的。.... 詳細(xì)»
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- 周佩如 主任護(hù)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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做紅燒肉的時(shí)候時(shí)放白糖、紅糖、冰糖，哪個(gè)好？
專(zhuān)家回答：紅燒肉這道菜，不少人都很喜歡吃。不少人在做的時(shí)候，對(duì)于放白糖、紅糖或者冰糖都蠻糾結(jié)，不知道究竟放哪個(gè)才最好。其實(shí)三種糖燒紅燒肉各有千秋，可以根據(jù)自己的喜好來(lái)用。 喜歡比較甜的朋友，可以選擇白.... 詳細(xì)»
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- 周佩如 主任護(hù)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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為什么不長(zhǎng)個(gè)
專(zhuān)家回答：有可能是遺傳的因素所導(dǎo)致的，也有可能是太過(guò)肥胖所導(dǎo)致的不長(zhǎng)個(gè)兒，如果營(yíng)養(yǎng)跟得上去的話，大多數(shù)都是這兩個(gè)原因所造成的，補(bǔ)得太多反而對(duì)會(huì)對(duì)孩子造成一定的影響，還要讓孩子多進(jìn)行戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，多曬一曬.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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晚上吃紅薯會(huì)長(zhǎng)胖嗎
專(zhuān)家回答：在晚上的時(shí)候吃紅薯也是可以的，也不會(huì)長(zhǎng)胖，只要不要吃得過(guò)多就可以了，但是減肥的過(guò)程當(dāng)中，要在晚餐的時(shí)候吃得早一些，適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘模灰赃^(guò)多油膩的食物，而且要做到一日三餐的少吃多餐，細(xì).... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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服用維生素b6有減肥的功效嗎
專(zhuān)家回答：你好，通過(guò)吃這種維生素想要減肥是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到減肥的作用的，減少減肥最主要的是在飲食方面要注意好，不要過(guò)多的攝入熱量，人每天最基本的熱量需求大概是2100卡路里，三餐早晨中午相對(duì)分配多一些，晚餐.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣合理快速減肥
專(zhuān)家回答：想要合理快速的減肥，首先要通過(guò)高強(qiáng)度的鍛煉來(lái)達(dá)到燃燒脂肪的作用，而且由于人在運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以后才會(huì)開(kāi)始燃燒體內(nèi)的脂肪，所以一定要將運(yùn)動(dòng)的時(shí)間延長(zhǎng)至一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)，這樣可以有效的起到快速減肥.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃玉米是長(zhǎng)胖還是減肥的
專(zhuān)家回答：吃玉米是不會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況的，而且還是可以有效地進(jìn)行減肥的，因?yàn)橛衩字杏泻芏嗟氖谴旨?xì)纖維，能夠增加身體里的飽腹感，不會(huì)出現(xiàn)饑餓的感覺(jué)，另外還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，防止出現(xiàn)一些便秘發(fā)生，而且多吃.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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肥胖這是不是跟內(nèi)分泌有關(guān)系
專(zhuān)家回答：如果服用的藥物是一些激素類(lèi)的藥物，那么就會(huì)導(dǎo)致肥胖，是由于自身激素不平衡，代謝變慢所造成的，但是無(wú)論是屬于哪種類(lèi)型的肥胖，都可以通過(guò)控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，來(lái)達(dá)到減肥瘦身的目的，但是減肥是一.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥可以吃涼的嗎
專(zhuān)家回答：減肥期間可以偶爾少吃點(diǎn)涼的飲食，但是最好不要吃，對(duì)腸胃不好，吃多了會(huì)影響消化，而且寒涼性的飲食，尤其是涼水，不利于脂肪的分解和代謝，所以減肥時(shí)間需要多喝一些溫?zé)岬乃?，不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，需要長(zhǎng)期.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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幾歲娃能喝酸奶
專(zhuān)家回答：一般來(lái)說(shuō)孩子能夠吃飯的情況下都可以喝酸奶了，但是在孩子比較小的時(shí)候，不要喝的太多，可能孩子在比較小的時(shí)候，腸胃的消化功能不是非常的好，有些喝了之后會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況，偶爾的時(shí)候喝一下，問(wèn)題不.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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左旋肉堿和其他減肥產(chǎn)品一起有什么副作用嗎
專(zhuān)家回答：會(huì)有一定的副作用的，左旋肉堿如果單獨(dú)服用的話也會(huì)出現(xiàn)一些副作用，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，在減肥期間不建議盲目的亂用一些減肥藥物進(jìn)行減肥，對(duì)身體的危害是比較大的，如果想要減肥的話，建議采取科.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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女孩子如何健康的減肥
專(zhuān)家回答：女孩子想要健康的減肥，一定不要去嘗試一些減肥的藥物，減肥的產(chǎn)品，因?yàn)闇p肥藥物會(huì)有一些副作用的發(fā)生，如果說(shuō)長(zhǎng)期的使用一些減肥的藥物，可能還會(huì)對(duì)女性的月經(jīng)造成一定的影響，一定要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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氨基酸可以用于癌癥患者不
專(zhuān)家回答：氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本物質(zhì)，蛋白質(zhì)屬于人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，對(duì)于癌癥患者來(lái)說(shuō)是可以使用氨基酸的。癌癥屬于消耗性疾病，會(huì)消耗到體內(nèi)大量的脂肪和蛋白質(zhì)，最終形成惡病質(zhì)體質(zhì)。適當(dāng)?shù)氖褂冒被峥?... 詳細(xì)»
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- 申洪昌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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每天喝酸奶可以減肥么
專(zhuān)家回答：酸奶雖然有助于腸道消化，但是酸奶對(duì)減肥只是有輔助效果的，酸奶里含有少量的糖，是不能多喝的，最好的減肥方法還是要多運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)要不少于一個(gè)小時(shí)，可以做瑜伽，打羽毛球，跑步，同時(shí)控制飲食，多吃.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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下半身總愛(ài)胖上身卻很瘦怎么解決
專(zhuān)家回答：下身比較胖，就要注意加強(qiáng)體育鍛煉，一定要經(jīng)常外出做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跑步，跳繩，游泳等等。同時(shí)也要控制一下自己的飲食，盡量少吃一些高熱量高脂肪的食物。或者也可以考慮去比較正規(guī)的整形美容醫(yī).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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