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為什么不長肉呢
專家回答：可能是由于自身消化系統(tǒng)不是特別好，或者平時運動量比較大，熱量的消耗超過了熱量的攝入，從而造成的這種現(xiàn)象。一般如果沒有營養(yǎng)不良或者是身體虛弱的現(xiàn)象，沒有什么太大的問題，不需要進行特殊的處理，但.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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在吃減肥藥期間懷孕了能要嗎
專家回答：可以暫時考慮要這個孩子，建議最好定期進行孕檢工作，時刻觀察胎兒的發(fā)育情況，當然，如果減肥藥量比較少的話，也許對胎兒的生長狀況的副作用不大，同時，建議女性懷孕初期要注意多休息，不要太累，盡量做.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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腳趾間長水泡有癢是腳氣病嗎
專家回答：腳趾之間長水泡，你這個是由于腳氣病所造成的，如果是腳氣病比較嚴重的話，那么是需要通過藥物來進行治療的，因為根據(jù)腳氣病的類型不一樣，用的藥物也是不一樣的，平常的時候或者一定要用自己專門用的盆子.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃什么也不胖也沒有什么病
專家回答：吃什么也不胖，不一定是有疾病的存在，不要有這樣的心理壓力，因為比較瘦的人可能身體也是比較健康的，只要自己的身體健康這個才是最重要的，平時的時候吃不胖，可能是因為消化方面存在一些問題，或者是有.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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人長的太瘦了該怎么辦
專家回答：人體太瘦平時可以多吃一些含有脂肪的食物，比如可以多吃一些豬肝，肥肉等，日常生活要保障膳食營養(yǎng)均衡，要多吃一些高熱量高蛋白的食物，還要時刻保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張，另外也有可能是.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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吃什么能有效又快速的減肥
專家回答：最快最有效的減肥方法應該采取飲食的調(diào)整，特別是在飲食方面，像一些高熱量高脂肪盡量的要少吃，應該選擇蔬菜和水果以及一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，可以降低熱量的攝入，而且還能夠補充身體所需要的一些營.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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什么樣的減肥方法最好
專家回答：一般正?？茖W的減肥方式是最好的，而且也是比較安全的，比如說想要減肥可以多控制一下自己的飲食，盡量不要吃過于油膩高脂肪的食物，還有就是一定要加強體育鍛煉，要經(jīng)常跑步跳繩游泳等等，這樣才能夠減掉.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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砂糖橘吃了會長胖嗎
專家回答：適當?shù)某砸恍┥疤情偈遣粫е掳l(fā)胖，但是吃的太多可能會引起發(fā)胖的現(xiàn)象，因為砂糖橘中含糖量也是非常高的，建議最好是睡前兩三個小時都不要吃砂糖橘，因為這樣容易引起發(fā)胖，建議減肥期間盡量少攝取一些高.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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天生就胖怎么減肥
專家回答：天生的肥胖癥是必須要在醫(yī)生的配合下進行減肥的，是需要有合理的計劃的，自己在家的話可能效果并不是很明顯，平時一定要注意控制一下自己的飲食，不要吃過于油膩高脂肪的食物，并且要注意少食多餐，不要暴.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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薏米紅豆粥吃了能減肥嗎
專家回答：薏米紅豆粥并不能夠減肥，但是能夠有效的去除體內(nèi)的濕氣，起到一定的輔助效果，患者平時需要積極的做一些有氧的體育鍛煉，如慢跑，快走，騎自行車，游泳，跳繩，打羽毛球等，每次的運動時間應該持續(xù)在30.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孩子肥胖怎么辦
專家回答：孩子肥胖主要是在飲食方面不控制，經(jīng)常吃一些垃圾型的食品所引起的癥狀，要及時的減肥不然長時間的肥胖對于身體會造成很大的影響。在減肥的時候像甜食，油膩性的食物以及碳酸飲料都是不可以攝入的，應該多.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎么樣可以減肥瘦身
專家回答：你好，千萬不要盲目的跟風減肥，自己胖不胖主要是看身高與體重的比例，人的身體如果體重太輕，身體體內(nèi)脂肪太少的話，對身體健康也會產(chǎn)生一定的副作用的，當然如果身體肥胖那么危害也是非常大的，真的肥胖.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥除了運動外晚上吃什么比較好
專家回答：如果想要減肥的話建議晚上可以用蔬菜和水果來代替主食，能夠起到比較好的減肥效果。另外減肥是一個長期的過程，一定要堅持進行運動鍛煉，才能夠起到明顯的減肥作用，在減肥期間平時要注意生活作息規(guī)律，避.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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后頸脖子里長個小肉疙瘩怎么回事
專家回答：該男性這種表現(xiàn)考慮有可能是扁平疣導致的，主要是由于病毒感染引起的，具有一定的傳染性，如果數(shù)量比較少，可以用相應的物理療法，比如，冷凍，激光等方式，但如果數(shù)量比較多，需要聯(lián)合外用藥物進行治療，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么快速瘦下來
專家回答：沒有什么方法可以快速的瘦下來，如果覺得身體太胖的話，只有做一些有氧運動才能充分的燃燒脂肪，但是這個是需要周期性才能達到一定收身效果的。雖然有些人在節(jié)食的過程當中可以快速瘦下來，但是一旦恢復正.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥藥后怎么辦
專家回答：你好，想要減肥，千萬不要吃減肥藥，減肥藥的副作用非常的大，并且長時間來吃的話，身體會承受不了，一旦停止吃減肥藥，體重會迅速的反彈回來，吃過減肥藥一定要多喝水，多運動，這樣的話盡快將體內(nèi)的減肥.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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想長高怎么辦
專家回答：首先要保證充足的睡眠，夜晚睡眠時生長激素分泌最旺盛，充足的睡眠可以保證身高增長。平時要多吃一些含鈣比較高的食物，比如牛奶、魚蝦、雞蛋、牛肉等，同時也可以增加維生素D的攝入，這樣能夠促進鈣質(zhì)的.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎樣運動減肥才能有效
專家回答：運動減肥想要有效果就必須要長期的堅持才能夠有效果，因為減肥是離不開運動和飲食這種方法的，而且必須長期的選擇一項體育鍛煉不能夠中斷，飲食當中更是要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，各種食物都要吃一.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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吃什么水果最容易減肥
專家回答：很多水果都能起到減肥的作用，比如菠蘿，香蕉，檸檬，蘋果等。菠蘿里面含有的蛋白分解酵素，能夠幫助消化肉類的蛋白質(zhì)，但是需要在餐后食用。香蕉吃完之后可以馬上消化，能夠快速的補充體力而且有一定的飽.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎么才能讓自己長高
專家回答：讓自己長高可以選擇進行一些有氧的縱向運動，如慢跑、快走、跳高、跳遠、籃球等，這些運動是有助于造骨細胞的生長，有助于腿骨的變長，長期運動后是可以使身高再高一些的，另外補足足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，如碳水.... 詳細»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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