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減肥能不能吃梨子
專家回答：減肥是可以吃梨子的，吃一些水果對(duì)于減肥來說都有著一定的作用，因?yàn)樗褪卟水?dāng)中的一些維生素和粗纖維的含量是比較高的，有助于消化，對(duì)于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，減肥還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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雞肉與牛奶相克嗎
專家回答：不會(huì)得什么疾病的，不用過于的擔(dān)心，因?yàn)槊總€(gè)人的飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣都是不一樣的，而且每個(gè)人的身體素質(zhì)都是不同的，各種的食物都是比較多的，有些食物可能也會(huì)存在相生相克的這種情況，但是只要不過量，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃了獼猴桃后多久可以喝牛奶嗎
專家回答：吃了獼猴桃之后半個(gè)小時(shí)可以喝牛奶，會(huì)不會(huì)有相克的這個(gè)情況或者是過敏的情況，每個(gè)人的身體素質(zhì)情況都是不一樣的，有些人并沒有什么太大的反應(yīng)，有些人可能會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況。一般來說牛奶還是要在飯后.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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為什么輕斷食第二天體重上升
專家回答：水果有些熱量也是特別高的，例如榴蓮、芒果等等，這些都是食用過多產(chǎn)生的熱量不低于兩碗米飯。輕斷食首要的任務(wù)就是排油清淡，建議多吃蘋果、香蕉等。當(dāng)然早飯必須正常的吃，多喝水是非常重要的步驟。輕斷.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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早上起來吃生花生有什么好處
專家回答：我早上起來吃花生的好處也是比較多的，花生本身具有養(yǎng)胃的作用，而且花生當(dāng)中的一些微量元素成分含量也是比較多的，而且還具有一定的提高免疫力的作用。清肺養(yǎng)胃的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來說是有好處的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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腐竹熱量高嗎，會(huì)發(fā)胖嗎
專家回答：你好，腐竹說白了其實(shí)也是一種清淡的食物，它的熱量并不是太高，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┑脑捠菦]有任何問題的，就當(dāng)新鮮的蔬菜和水果吃。另外想要減肥控制飲食非常必要，但是運(yùn)動(dòng)方面也要跟得上，這樣的話減肥效.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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杏仁牛奶可以同時(shí)吃嗎
專家回答：杏仁牛奶是可以同時(shí)吃的，所以說也不用過于的擔(dān)心，每個(gè)人的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣都是不一樣的，平時(shí)的時(shí)候要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，這樣才是比較好的，除了飲食以外，在日常的生活當(dāng).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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沒事可以吃維生素c嗎
專家回答：如果您不缺乏維生素的話，最好不要吃維生素c，因?yàn)椴蝗钡脑挘词寡a(bǔ)充也沒有辦法吸收，是浪費(fèi)的，平時(shí)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也是可以有效地補(bǔ)充維生素c的，所以并不需要額外的進(jìn)行補(bǔ)充，家里剩下的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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12歲男孩怎么減肥效果好
專家回答：12歲男孩正在生長發(fā)育期間，所以不要控制飲食，盡量選擇運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，每天需要堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，跳繩，爬樓梯，打籃球等，這些運(yùn)動(dòng)不僅能夠消除身體多余的脂肪，而且還能夠促進(jìn)身高的增.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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一星期不吃晚飯能瘦幾斤
專家回答：不提倡這種減肥方法，饑一頓飽一頓，很容易引發(fā)胃腸疾病，晚飯可以少吃一點(diǎn)，主要是不能吃高油脂、高熱量的食物，比如油炸食品，含糖比較高的食物，過于油膩的食物都不要食用，可以將部分主食用粗糧代替，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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生理期前后體重有什么變化規(guī)律
專家回答：月經(jīng)期間女性的抵抗力是比較差的，體內(nèi)的激素不穩(wěn)定可能會(huì)出現(xiàn)水腫，這時(shí)候要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，如果這時(shí)候營養(yǎng)補(bǔ)充的及時(shí)，這樣體重就會(huì)增加一些的，這屬于正常的，建議月經(jīng)期間可以堅(jiān)持多喝一些.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素b適合什么人群
專家回答：缺乏維生素b1的人會(huì)產(chǎn)生一些皮膚炎癥的反應(yīng)，比如皮炎，濕疹。而缺乏維生素b2的人群他們的皮膚對(duì)日光比較敏感，會(huì)出現(xiàn)日光性皮炎，被太陽曬到時(shí)間長了以后，就會(huì)出現(xiàn)臉部發(fā)紅或者是發(fā)癢的癥狀。而缺乏.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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老年人吃火龍果有什么好處
專家回答：老年人吃火龍果的好處如下：1、火龍果對(duì)老年人的功效和作用是降血脂、潤燥生津、促進(jìn)排便和血。2、火龍果富含維生素、纖維素等營養(yǎng)成分，吃后對(duì)人體有一定的好處，但是，火龍果是冷食，如果老年人腸胃不.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥可以喝魚湯豆腐嘛
專家回答：減肥的過程當(dāng)中當(dāng)然是可以喝魚湯豆腐了，適當(dāng)?shù)某砸恍┦怯泻锰幍模叶喑贼~對(duì)于減肥來說并沒有什么太大的影響，吃魚是不會(huì)長胖的，而且還可以起到一定的提高身體素質(zhì)的作用，減肥，還是要在飲食當(dāng)中做到.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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豆腐能和茄子一起吃嗎
專家回答：豆腐和茄子是可以在一起吃的，沒有什么沖突，營養(yǎng)價(jià)值豐富，有利于補(bǔ)充植物蛋白和多種維生素以及粗纖維的食物，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，平時(shí)要注意多吃一些高蛋白和高維生素含量豐富的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，如新.... 詳細(xì)»
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減肥吃水果玉米還是糯米玉米
專家回答：減肥的話最好也別吃水果玉米，也不要吃糯米玉米，因?yàn)橛衩缀橇勘容^高，是沒有辦法幫助減肥的，想要減肥的話，最好是吃一些新鮮的蔬菜，或者是一些含糖量比較低的水果，并且要注意少食多餐，不要一次性吃.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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母乳冷藏后可以再和新的一起放嗎
專家回答：如果是分開袋子裝的話是可以一起放的，但是不建議混在一起。母乳放冷藏的時(shí)間不宜過長，一般可以保存3至5天，如果母乳多余量比較多的話，建議放冷凍室儲(chǔ)存，并且要標(biāo)記好日期，母乳放冷凍室的儲(chǔ)存時(shí)間最.... 詳細(xì)»
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- 廖春芳 主治醫(yī)師 井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
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晚上喝冬瓜湯減肥嗎
專家回答：冬瓜湯具有祛濕利尿的功效，冬瓜湯減肥的效果不大，再選擇減肥的方法是應(yīng)該采取物理的方法進(jìn)行減肥和減少飲食為主，平時(shí)要多吃一些清淡的食物以及蔬菜水果，每天早上空腹喝100毫升白開水或者礦泉水，然.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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不吃飯多久會(huì)瘦
專家回答：不吃飯雖然說可以瘦身，但是反彈的概率比較高，比如說你一天不吃飯可能會(huì)瘦兩斤，但是第2天如果繼續(xù)吃東西的話，就會(huì)導(dǎo)致反彈，而且不能過度的節(jié)食，如果過度的節(jié)食，很容易導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，情況嚴(yán)重的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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三天不吃飯能瘦多少
專家回答：一般情況下是可以瘦2~5斤左右的，但是每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以具體能瘦多少也沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，但是建議還是不要采取這種減肥方式，如果三天啥也不吃的話可能會(huì)導(dǎo)致身體脫水，影響到身體的健康，所以想要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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